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这几天看梦梦一直支持镜子 镜子还没过来呢...很不好意思的说...嘻嘻 要是有好东西肯定跟梦梦报告...早上起来肚子平了...估计是昨天运动量很大。。。今天又少吃一顿了...打算实在饿就喝点野菜汁吧.... 
 
 
 作者: 镜妖M 2008-12-7 13:35   回复此发言 
 
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(*^__^*) 嘻嘻……
运动有助于新陈代谢的加快
多运动啦
我最近吃的貌似很多
所以运动一定要加量


2113楼2008-12-07 13:42
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    恩 我也觉得喝花茶没有什么明显的感觉
    我喝决明子也没有效果
    苦的还不说
    就喝蜂蜜


    2115楼2008-12-07 13:45
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      2026-02-27 16:54:28
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      恩 也是的
      我自己觉得很明显
      一不运动就弹了
      所以还是少吃加运动
      减肥啊
      怎么这么难呢……
      开心的


      2117楼2008-12-07 13:50
      回复
        啊 你不觉得决明子太苦了吗
        我还想加红糖呢
        但是不敢加
        我有时候给玫瑰茶里加蜂


        2118楼2008-12-07 13:53
        回复
          恩,有时候觉得坚持起来有点困难
          刚开始激情四射
          现在有时候去运动就有点慵懒
          不过还是在督促自己
          下周我去健身房
          这几天忙
          就没有去
          自己做点运动就OK


          2120楼2008-12-07 13:59
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            哈哈
            都心急了
            不过我最近腿有瘦
            不知道是不是走的多了


            2122楼2008-12-07 14:12
            回复
              忽忽 
              竟然被我翻页了
              坚持住啊 镜子
              我打字的时候腿伸直
              拉伸着呢
              哈哈


              2124楼2008-12-07 14:22
              回复
                恩镜子好毅力啊
                稀饭喝的没事
                记得要喝热的啊
                免得胃不舒服


                2126楼2008-12-07 14:28
                回复
                  2026-02-27 16:48:28
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                  恩,偶的衣服还米洗呢
                  想起来了
                  天哪
                  我去运动


                  2128楼2008-12-07 14:43
                  回复

                    看了我们还蛮相似的
                    说的对
                    那就是一种心情
                    一种情结
                    我有时候多吃东西了
                    心情也很不好
                    所以尽量不吃不该吃的
                    而且我暴食了后
                    心情无比的差
                    把很多不开心的事情就会联系起来
                    觉得满世界的不快乐
                    不过减肥是持久战
                    快乐一点减肥减的快啊…


                    2131楼2008-12-07 17:12
                    回复
                      静静 
                      不要烦躁
                      听我说,我知道你想瘦的快一点
                      可是要是真的断食
                      要是坚持不好
                      一暴食
                      前面的结果都白努力了
                      所以你还是制定一个容易坚持的
                      好不好 静静


                      2133楼2008-12-07 17:36
                      回复
                        坚持好啊
                        静静
                        暴食还很影响心情的
                        以后周末的时候出去带钱要有节制
                        我晚上控制的好没有吃什么零


                        2135楼2008-12-07 22:58
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                          12/6 心情不错
                          早餐 蜂蜜水
                          午餐 韭黄鸡蛋和椰菜+米饭 
                          晚餐 拌青菜+水煮白菜+蜜汁南瓜
                          晚上 运动一小时 
                          PS 今天一个学习想我表白了,哈哈明天请我吃饭,虽然我没答应,因为我有男朋友了…


                          2136楼2008-12-07 23:05
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                            晕 刚一看 写错了
                            哈哈
                            是学弟
                            哎……
                            只是不想这些事情


                            2137楼2008-12-08 00:07
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                              2026-02-27 16:42:28
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                              我午饭后吃甜点了
                              好好吃啊
                              只是很罪恶的


                              2144楼2008-12-08 13:14
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