昨晚用手揉腋下筋包，且按丘墟等肾经之穴，痛感全消。岂知睡时痛发，疼不可耐，以酒揉之稍缓，夜宿沙发，免扰妻眠。早餐后赴李大夫处，诊断筋膜炎，运动损伤。购七厘散，服敷两用，柴胡舒肝丸内服

午后与妻闲聊，言及当年因为要买衣服被打，妻言之凿凿，我印象全无。顿生痛悔之心，眼泪无由而下，人一老，***儿女情长，不打不上天了！

不想上班，身体倒在其次，主要是心态。喜欢宅在家中，看看书，喝喝茶，无牵无挂，无欲无求。马未都说一老太太活了一百多岁，主要做到了四个字，心无挂碍。来无所喜，去无所牵，任人生如水自然流淌。晚到单位半小时，阳光刚刚好，不冷不热，身体正在修复中，体虚少力，腰还是疼，抺了药膏，办公室充满了刺鼻味道。

下午在家，带伤擦地。内经云：心为君主之官，神明出焉。老郭以为，身体有一个强健的心，生命之本。遇事有一个强大的心，临危不惧。闲时有一个清静的心，了无挂碍。上午看视频，徐文兵谈饮食有节的节，一是节气，反季食品逆时伤身。二是节奏，茶饮三口为品。三是节制，食无求饱。高人哪！

有些事，轻则违纪，重则违法，当慎矣。君子远祸之道，不碍情面，不畏人言，不违常理，凡事依法依纪为之，保身之道也。身体还是虚弱，填了休假单，在家养一段再说。

食堂午饭，烧茄子肉段，疙瘩白炒粉条，炒干豆腐，木耳炒肉，牛肉萝卜汤。主食米饭，花卷。吃了一年多，第一次感觉到好吃，同样的食材，同一个厨师，不同的滋味，是以为记。下午休假开始，读内经知道，地球绕太阳每年三百六十五天，为阳历计年。月亮绕地球每年为三百五十四天，为阴历计年。阳历与阴历每年差十一天，这样阴历每三十二个月要闰一个月才能保持两部历法同步。

昨晚八点多了，梁仔，韦部醉后串店邀坐，梁语无伦次，韦面色土灰，酒大伤身，乱人心性，回想自己当年也是如此不堪，愧矣！休假第一天，做完卫生回沐雨，气温很高，没一点冬天的样子。午餐土豆粉汤，小憩后接老伴回城。

昨夜八时许，老伟邀楼下相见。清雪飘零，风不甚紧，驱车至广场步行一圈，路稍滑，人稀少，想起春天两人与此步行，转眼一年过去了。今日大雪，午睡后观窗外，天色阴灰蒙昧，有雪粉细碎零星，正合节令。读内经，内有哲学思维，治国之策，做人之理，养生之道。沏风凰单枞一壶，津补身心，以慰读书之乐

下楼买菜，忘带钥匙，老伴打车回。天又飘清雪，老伴想吃火锅，急驱车买肉，归时已菜齐汤沸，烫酒入座。陈酿津泉酒，火锅电磁炉，隆冬节大雪，对饮一小壶。

昨夜卧不安，频起夜，睡前水喝多了。老伴上班，独自刷锅燎灶，擦桌抹地。中午陪老袁煎牛肉，味道不错，就在家对面，却第一次尝试。出饭店，有雪花飘零，不紧不慢，时大时小。读书时偶然发现缺章少节，原来是盗版，盗亦有道，内经乃中华文化三坟之作，与心何忍。站点接老伴，晚餐玉米面疙瘩汤，胃舒服，人自在。

有禽曰鹅，百元购得，引颈就戮，不复高歌。二舅买鹅四只，时正遇血腥场景，闻其声不忍食其肉，为己口腹之欲，屠戳无辜，于心何忍！

上午正外敷七厘散，连襟来电话，沈阳二姐来下湾几日，与大哥三人驱车相聚。杀鸡宰鸭，血糕杀猪菜，地道农家味，不炫技，满口香。先下桌出室内，风起雪落，远眺四甲山，近游小水库。冰面寒风凛冽，北行扑面刺骨。极目人鸟俱无，此刻孤独无助。饭后先后到老姑大姑家，回程到沐雨，城里理发后回家。

睡了，忘写日记了。

马未都说古人做人最低标准，说实话，讲良心，做好人。昨晚看二哥新帖，忘了日记。贴子里乱象纷呈，乌烟障气，口水四溅，毒舌互喷，已不是求知互动之所了。昨上午开会，请省里某人，多次听讲，水平不太差。总请一个人，不知原因，既使大家学者，也不应如此，大米饭吃多了也烧心。中午剩饭，刨豆腐秒变水煮。晚餐中粮三十八度，一壶寡酒。滋味浅淡，聊胜于无。晨起煮饭做卫生，稍后上班。一号有学习任务，只好停止休假。

食堂午餐，感觉不值这一元饭费，做饭要带着同志感情或者工作热情，不然，就是一堆不算太凉的可食之物而已。下午老伟来家喝茶闲聊，处处设障，时时不顺，应该快出头了。双十二，网上买了个铜人，想买一箱黄酒，贱内一票否决。