外女送花来，中午留饭。儿子闭门独处，不懂待客之礼。老伴说话，动辙出言顶撞，子不教，父之过也。自责！

晚饭如约，七人共聚，青山定房点菜带酒，真暖男也。席间谈及以往接访，接待好精神病首先要把自已整疯，这样才能走进他的内心世界。
青山说起三亚同学：老人太高调了，邻里矛盾，无法调和，加之大意，导致严重后果。

春来困意浓，懒觉睡不够。醒来七点一刻，早餐素炒土豆丝，凉拌木耳，蒸花卷。妻刷碗，夫扫屋，儿擦地。回沐雨清雪毕，热炕盘坐，闲度光阴。

热炕暖身，困意来袭，熟睡一个半小时。家中土产，收罗上车。粉条四捆，土豆一袋，玉米面玉米楂，红豆绿豆，蘑菇黄花菜，小葱等若干，刀鱼两条。回城后带儿子看痤疮，送家后赴酒会

火锅十人聚，团团围坐，其乐融融。白，黄，啤，红四美具，清醒难，一塌糊涂。
回家与儿长谈健康之道，若有所思，若有所悟，若有所得。
早饭煎刀鱼，蘑菇炒土豆。修车，徒步上班。

单位午饭后回家，嘱儿下楼用饭，午睡后仍睁眼卧床，怒斥。坏习惯养成非一曰之功，自责中

华盛顿邮报最近评选出十大奢侈品：竟然无一与物质有关。
1.生命的觉悟与开悟
2.一颗自由，喜悦与充满爱的心
3.走遍天下的气魄
4.回归自然
5.安稳而平和的睡眠
6.享受真正属于自己的空间与时间
7.彼此深爱的灵魂伴侣
8.任何时候都有真正懂你的人
9.身体健康，内心富有
10.能感染并点燃他人的希望。

老伟至家中闲聊，观点基本一致。四点半取车，一百五十元。开车更应谨小慎微，充分观察，避免任何不应有的刮擦。接老伴，河边踱步等候，春寒寥峭，路上人稀。晚餐玉米白菜疙瘩汤，剩玉米面酸菜蒸饺，凉拌木耳西兰花

儿晚归，斥责。老伴常谈告我：儿子还没走出来
世界上最可怕的就是一个情字
身体，还是身体。这孩子让人操心呐

到单位，照相片后返家，儿正擦地，与之长谈，诺诺无言。中午饭店，父子二人，相对而食，饭后午睡，不成眠。
读书载刘文典，狂士也。蒋介石，真君子也，胸怀宽广，有容人之海量

送儿健身，下午在家休息。村长电话租地，12年，每亩700元，一次全款给付。四点离家赴酒会，还是年前七位同学，人生际遇，起伏波折，或静水深流，或波凍壮阔，或平凡简单，或艰难坎坷。只须将心放平，享受人生的过程就好

支枕无眠，辗转反侧。可能是吃多了羊肉，喝多了茶水吧。

上午老伟来，面容憔悴，有点急。
中午与儿外出用餐，潮汕火锅，一百七十元，性价比不高。以后少食或不食牛肉，人不食牛犬，可免牢狱。
午睡起，煮水烹茶，消食化腻。送儿健身，单位三点会议，下半煮粥接儿子。老伴门外等候，忘带钥匙了，昨天忘带手机。要是哪天忘了我的所有缺点，就是完美的遗忘。
健身房设施齐备，休息区很舒适，灯光昏暗，有点小暧昧

与儿子回家，途中查酒驾，酒驾毒驾，社会毒瘤，必须严禁，这是对守法公民最好的保护。大米粥，素炒青萝卜，肉丝葫萝卜丝木耳，饭净菜光。

入睡困难，持续第三天。浑身发痒，挠后心愈烦，有隔靴搔痒之感。老伴早起，驴肉蒸饺，木耳西兰花，小米红豆粥。儿子脸色愈佳，痘痘症轻，饮食睡眠运动综合调理之功已收，最好的医生是自己。