还有半个饺子呢！！！！！！！

呃。。
忘了。
我还是诚实的�

早餐：1盒伊利金典牛奶+2块松糕
午餐：4成饱+1个苹果
下午茶：2条番薯干
晚餐：半分云吞面+半颗石榴

今天吃太多了！！！！我居然还傻傻的给你买云吞面，给你开石榴........

早餐：1个苹果
午餐：1个苹果
下午茶：2条番薯干
晚餐：半个苹果+半个石榴

早餐：1个苹果
午餐：1个木瓜
下午茶：1个木瓜
晚餐：1条35g的玉米肠+一个苹果+1条白薯+半个石榴

你以严重违反了你的“过午不食”了....
好好反省�

我个人认为没有违反。
我的宗旨是：健康减肥，不压抑自己。
况且我对自己现在这个减肥方式相当满意�

少吃肉吧

唉，我已经很少吃肉了。
都成尼姑了。
饭堂打的都是菜。
我好久没有见到肉了。
哭~~~~

早餐：1个苹果
午餐：7成饱的饭菜
下午茶：2口苹果
晚餐：1个苹果

今天有小小的运动，很累，可能是最近吃的有点少吧。

嗯嗯，习惯了就行了。
待会拿称出来称，紧张时刻快到了�

结果出来了。
哈哈。

现在体重：110J

我第一阶段的目标达到了。
我要坚持，不可以反弹啊�

哈哈 恭喜！！！！
要不去宵夜庆祝庆祝？

今天一直在犹豫。
到底是谎报还是诚实呢？！
最后还是决定诚实吧。


感觉有点吃多了。

可能是因为今天都没有吃饭，然后都是吃零食吧

早餐：1/2份炒米粉+1瓶豆浆
午餐：1/2个葱油饼+1杯豆腐花+1个饺子
下午茶：1/2个葱油饼（午餐吃剩下的）
晚餐：1个饺子+2条香蕉+2个鸡仔饼+1条35g玉米肠

不吃了，坚决不吃了！

先BS一个
你每次吃多了就说下次不吃的啦
有哪次是真的呢
哼！！！！！