根据第三天我自己的忏悔的方法是每天在观世音菩萨和地藏王菩萨年前忏悔自己过去所造的杀生、邪淫、顶撞父母，偷盗等一切罪业，并且每天面对佛像磕头忏悔108拜，神奇的是几天下来发现我的意念确实变得清净多了，大家也可以试试，因为我们之前邪淫的罪业如果不忏悔干净的话临终以后很有可能会入地狱受报

【净化身心和不善恶业的必备常识与方法】
净治罪障，须依四力忏悔。
　　㈠拔除力
　　修行人要对自己无始以来所造的种种罪障，一一发露，痛加忏悔，决心改过。好比病人犯了绝症，急求离病一样。

忏悔并非是指仅仅后悔过去的邪淫，而是在悔恨的同时未来也永远不再犯邪淫，这样才是真的忏悔

　㈡依止力
　　修行人要念念皈依上师三宝，须臾不离，以上师三宝为真实救护处；又应发广大菩提心，誓愿学习诸大菩萨的广大心行，担负众生无知所犯的罪障。好比患病的人，若想治好病症，必须依靠高明的医生，和对症下药的药方一样。

㈢对治力
　　修行人要想除去罪障，必须依靠种种方法，如：
　　① 依止甚深经典，胜解空义，了知众生本来就有清净的心，和罪性本空的道理，并相信只要如法痛加忏悔，罪障绝对可以清净。
　　② 依照仪轨如法持诵百字明咒，或其他殊胜陀罗尼，并深信本尊有清除罪障的力量。
　　③ 供养诸佛、造立佛像，把所有功德回向一切众生，愿众生一切痛苦罪障永远枯竭。
　　④ 听闻受持诸佛名号、诸大佛子所有名号，以及念佛之身口意功德，深心向往，一意向学。
　　这些方法，就好像患病的人，若想除去疾苦，必须服药、打针、针灸一样。

㈣防护力
修行人，须严谨守护六根，静息十种不善，宁死不再重犯。这好比患病的人，虽然病好了，仍须注意饮食起居，小心防护，才不致误犯一样。
“虽然净治恶障的方法有很多，但如能具足以上所说的四力，则能事、理不偏废，圆满一切对治。”
你必须运用这四力来忏悔。

请注意下面四点：
一、如果你只是发露恶行，而不忏悔，则这些业将无法净化。
二、如果你不发愿未来不再造恶业，则发露恶性和一切善业将失去意义。
三、真正皈依和真发菩提心的人，只要忏悔一次，其净化恶业的力量，将远大于不皈依和不发菩提心的人忏悔十万次。
四、对增加善业和消除恶业来说，也是这样。

顶

化恶业 “六医治门”
一、念阿弥陀佛、药师佛、不动金刚佛和其他擅于消除业障的佛菩萨名号。
二、建造佛像、佛书和佛塔（佛的身口意象征）。
三、供养佛像、佛书和佛塔；服事僧伽；献曼达。

等着更新，辛苦了师兄

我想问师兄，你念完佛号，有计数，有回向么？？？你是怎么如法回向呢？？谢谢！！！

1千万不要看色情图片，色情文字，色情视频 。
2做一个善良的人，多念佛菩萨圣号或者准提咒忏悔改过，孝顺父母，多多行善，助人为乐，培养自己的正气，可以有效降服邪念 。
3不杀生，少吃肉，少吃葱姜蒜韭菜辣椒 ，可以平稳抑制性欲，多多吃五谷杂粮，锻炼身体，有助身体恢复。
4不要让自己闲着，闲着的话大脑非常容易产生淫念 ，有时间尽量帮助别人戒色，复制这篇文章，粘贴回复戒友，帮助戒友的同时提高了自己的觉悟，慢慢的淫念就没了。
5淫念一起，要马上感觉到恐惧不安，不要和它正面交锋，要通过转移注意力化解它，锻炼身体或者复制这篇文章回复戒友帮助戒友戒色！干别的也可以！直到淫念消灭为止。
6 想邪淫的时候想一想年迈的父母，想一想未来的妻子，想一想未来的儿女！想一想曾经帅气健康的自己！并且问自己，为了这一两秒的射精，值得吗？快感是假，症状才是真。邪淫过后，病痛霉运就会来。
7抱着誓死不邪淫的决心，记住，你是一个男人，你要为您的父母，妻儿顶起一片天，你邪淫成了个废人，你的妻儿老小怎么办？

加油！励志啊！

坚持学习戒色知识，不要升起骄傲心，要谦卑，谦虚，骄傲自满必翻车，多学戒色知识提高警惕心，提升觉悟，远离sy，可以微信公众号搜索戒为良药每天坚持看看，还有提供戒色书籍，望你越戒越好，也祝大家早日远离邪淫毒坑，加油。

我戒我七十天了没遗精，是以前伤的太严重了还是精关稳固？