前天第163天！
昨天第164天！
今天第165天！

谢谢老K！你也不错啊，也坚持得很好的！

老K，我们彼此感动着，包括偶尔“失足”的戒侬妹妹！
今天第166天！

今天第167天！

呵呵，谢谢老K、老G两位朋友！
为戒烟真正成功，我们共同荣幸！

今天第168天！

今天第169天！
hl-c7，你要坚持下去哟，肯定会遇到困难的，但绝对不能退缩！
老G，我们一起加油！

今天第170天！

今天第171天！
楼上朋友们，我们共同努力啊！
戒侬妹妹，我今天已经171天，如果你不复吸，也172天了啊！
其实到150天时我也有复吸的欲望，不过现在越来越弱了。
但可以肯定地说，我大概100天时就已经没有生理上的烟瘾了！
主要是心瘾，但越来越弱了。
我体会，几种情况下我容易产生吸烟的欲望：
1、极度兴奋时，特别是做爱前后，呵呵；
2、出席宴请、聚会时，看见那场景和人家极力相劝吸烟；
3、一个人安静独处时，大脑容易碰出“要是我这个时候手里握支香烟一个人静静地享受该多好，我为什么要这样苦自己啊”这样的思绪，其实这个时候根本没生理上对香烟的需求，尤其“我这是为什么啊，为何要这样和自己过不去啊”这种想法最最最最致命；
4、写作时；
5、忧愁时。
我一直在和这5种场景作殊死搏斗，到目前，第1、4、5三种情况已经完全战胜，完全没有想吸的欲望了！
第一、二情况下的欲望，目前还尚存，只是没过去那样强烈了，但根本不能大意，不能放松，否则前功尽弃！

今天第172天！

今天第173天！
哈哈，戒侬妹妹啊，你真是调皮呢，把老大哥给烤起了。
戒烟后我身体状况很好啊，更壮了，体重增加了18斤，有160斤了，但不显肥，因为我一直在健身房健身，人也年轻了（包括身体和心理），人家也这样说的。总之，戒烟真好！呵呵
哦，结婚不是10多年了哟，而是快22年了，女儿都大二了。
天啊，你还打破沙锅问到底了哈，这个怎么好说呢，私下怎么交流呀？呵呵

哈哈，老K真有意思啊
戒侬妹妹，你看呀，我们谈论的东西，把老K都给整跑了。哈哈

今天第174天！
楼上朋友们，你们好！戒烟辛苦了！

今天第175天！
哈哈，戒侬妹妹逗老大哥了哈，调皮哩，呵呵