呃、
马上第三周了。
第一周吃错东西 浪费掉了；
第二周瘦了4斤左右、
期待第三周呐。

选早餐或午餐、
需要坚持无糖/素食麼？
还是都可以...?

分量呢？

小滋 按照帖子的要求 貌似第三周是不管什么都可以吃的 问题是只可以吃很少很少 我觉得不吃早餐不太好�

今天早上称体重有惊喜 居然瘦了1公斤 

所以今天很坚决的抵抗住了诱惑

早上吃了一碗稀饭配榨菜..... 
中午吃了一碗稀饭 香菇青菜 清炒水芹菜 还有鲫鱼豆腐汤里的几块豆腐

晚上吃的是中午剩下的香菇青菜 清炒水芹菜 吃了一个馒头（貌似不该吃馒头的说.....）

总体来说对今天还是比较满意的啦 往日休息在家总是容易乱吃东西的

不过今天没有BB 5555555
.

表扬写成表演 我得意过头了

明天出去吃火锅 后天就要和我室友一起开始我新一轮的减肥了 希望能到九十多   加油     玛丽姐呐 咋不见了

很少很少？= =

是呐、
所以我决定睡晚一点 起来吃Brunch...

想搭配那个蒸土豆减肥法吃；
蒸土豆250g
生菜汤200g

帝王蕉 一小根
牛奶 一小杯

【健身】- 高温Yoga\
这样吃的会多麼�

水芹菜？
知鱼是南京人嘛..?

貌似我第一次就是在南京吃的水芹�

小滋好厉害 

嘎嘎 俺是南京人 目前在苏州工�

很少很少？= = 

是呐、 
所以我决定睡晚一点 起来吃Brunch... 


 
 作者： 哈尼小糍丶 

貌似晚睡体重很难减下来？

明天出去吃火锅 后天就要和我室友一起开始我新一轮的减肥了 希望能到九十多 加油 玛丽姐呐 咋不见了 
 
 
 作者： kosien456 


周末好像一直都很少人..... 不光是玛丽不在 ....周末真冷�

就是 都没人跟帖了

俺睡觉了 晚安亲爱�

今天第四天啦
本来昨天早上已经到117斤了
今天又成118了
我哭死
貌似我体质不太合适哦
加起来才减了一斤多
让人想放弃，无限郁闷中…
＿＿＿宝�

我是猪..........大家不要理我.........

俺来了 俺今天又有惊喜 居然又瘦了1.5斤 加起来周末2天瘦了3.5斤啊 嘎嘎 素食周前四天体重几乎都没动 还好坚持下来了 结果第五天和第六天就掉的飞快啊 ......嘎嘎 
俺今天素食最后一天了

早晨起来先喝了半勺麻油，目的通便
然后早餐几口萝卜丝，一小碗芋艿汤（俺没加盐没加油没加糖，喝的时候实在太淡吃不消就撒了点胡椒粉）