赶紧调整过来就好 千万不要象我以前一样：反正多吃了 明天重新开始吧 结果日复一日 体重只增不减

我现在每当忍不住的时候我就想想吧里的一些姐妹们的毅力 还有一些减肥经典语录 然后就忍住了

接下来三天，我会把体重控制下了，然后调整过来，我不会让自己的努力白费�

呵呵 加油哦 我大后天就应该到无糖了 希望能好好坚持下来 哈哈 不然你们体重哗哗的掉 我却掉掉长长 好吓人哦

早上吃了一根微波炉转的玉米 有点郁闷 狂奔厕所...

嗯.........我昨天和今天上午吃太多了..........肚子一直是撑着的...........
不过BB很顺, 感觉把前几天BM的全拉出来了..........

玛丽姐，我感觉我之前吃的还没完全排完呢。昨天吃的胃很撑，肚子很涨，但心却很�

因为寝室人都说我瘦了 所以室友也要减肥 于是我向她推荐了无糖交替  还拿玛丽姐的例子做榜样噢  我自己也准备再来一轮 争取瘦到94

【无糖周-第五天】
汇报早餐-
煮鸡蛋 两个，超小的土鸡蛋；
烫热狗肠 一根；
香蕉 一根；小帝王蕉。

好撑额...
午餐无限期延后，晚餐就不吃啦�

无醣周是最痛苦的一周！不管好在我今天第5天了，这周我一点进展都没有，郁闷啊.........为了突破平台，我决定今天的食量再减半！！！！！！！！！！�

我也是。= =
我爱淀粉。

所以开始狂运动...
差不多两天瘦了3斤多了�

ToT哈尼你很厉害呀！！！！！！！我现在是想吃淀粉想到发狂！！！！！！！！！！！�

= =...
那是多少运动换来的啊。

我想吃面包/全麦的都好；
我想吃土豆/土豆泥都可以；
我想吃米粉/没味道都行�

你们都在做什么运动呢�

你们都是吃水煮的白菜吗？
怎么都瘦那么快哦
可以教教咱吗�

咋没人呐