有呀~~ 

上一轮很无力的时候吃了一颗, 像是仙药一般, 哈哈.

这轮的作用一般般了.

无糖周我这没卖优酪乳的咋办！我吃的挺清淡的�

冬瓜不是淀粉类的吧�

冬瓜可以吃

优酪乳不喝就算了, 我现在正担心呢, 早上喝了那么矩甜的东西会不会从今天起就减不动了.

可以买光明无糖的优酪乳啊150克的,一般7---11便利店就�

玛丽姐  又掉称了 恭喜哈    早上偶尔那么吃一下应该没关系 我上周还天天破戒列  我在想象如果是我掉了20斤是什么样子      

亲爱的玛丽，超市买的袋装的红枣是属于什么？是糖还是蛋白质？
据说可以补气血的，可以吃吗�

小LING子, 我找不着无糖的优酪乳, 还是在大超市找了半天.

早上喝了甜的东西, 现在就提得起气来了, 心跳也没那么重了, 今天还没吃金维他, 也好.................减不动也算了, 我这周4天已经掉了6斤了...........

小葵子, 所有人都说我瘦了, 衣服穿好一点都不觉得自己胖了, 哎, 都是辛苦所得, 真不容易啊我...........

我昨天例假结束，从今天开始用无糖交替减肥。正式开始了。我不会自己开贴，但是每天我会来这里报到。和楼主分享自己的体会。
目前身高是170cm体重是72kg

梅梅, 红枣是糖类的, 太甜了, 最好前两周都别吃吧.

好的，我知道了。那我就不吃了�

哈,梅梅跟我一样高也,加油哦,我都减10斤了�

ling20020303，我们一起加油！

梅梅, 来吧来吧, 我还有漫长的减肥之路, 有我在, 这贴子不会沉的~

玛丽你都瘦了那么多了,人家都还看不出,那可能就是她们眼光有问题了.虽然我瘦了十斤介我也觉得衣服都松了.现在这体重就是我要保持的.但我还会往下减几斤,预留反弹的空�