这两天生活不规律，严重紊乱，体重长了，53.6

回复：3078楼
请问“太空舱”这个一般在哪里有啊？
急需！！！
谢谢！！！

7.17 106.5斤
7.18 104.8斤
7.19 104斤
7.20 103斤
7.21 103斤
7.22 102斤
猫猫，我的饮食是很刻薄的，第一天每顿连菜带饭一小碗，每天三顿；以后每顿就是半碗。吃什么无所谓，想吃什么都可以。我基本吃肉，蛋，比较抗饿的。营养也好满足，就是不能体积很大，因为会撑大胃就不能减了。饭后一小时不喝水。但全天喝水要超过3000.每次慢慢的喝，不能咕咚咕咚的喝得胃撑。三餐后不要零揪。实在馋，就喝水。黄瓜等能量低的也不要多吃，也就是几口，做好都算在半碗里。
我们要是把每天吃的东西动用小碗装，实际很少的。另外可以不运动，运动使人爱饿，这点事针灸忌讳的。可以适当运动，比如走路30分等不剧烈的。这样可以加强效果。
好了，汇报完毕。

leli小妹：太空舱在美容院就有。价格比较贵。

猫猫 我来了
很久没出现了 最近上海好热好热
前段时间去游了两次泳 好累啊 关键是游泳之后超级饿
话说 某一次我就忍不住的吃了烧烤 全是肉
现在体重基本无变化 都在46-48之间浮动
上周周末去了海滨浴场 被晒黑了
现在我早饭吃的饱 中饭稍微吃一点 过午不食！ 不过每天会喝一杯苦瓜汁...
清热清脂
减肥的态度是需要时刻保持的
一切慢慢来吧

于于表现得真好，尤其是过午不食，轻盈的体态是最美的。。。

这两天大姨妈来了，二次肚子不是很疼，也不是很舒服。没少吃。
买了几件衣服，悲惨的发现自己爱买L号的了，虽然说是因为衣服宽松所以大一号好看，但是小号穿着的确是已经紧绷了。

我也刚刚结束。这两天都正常吃饭，一顿不拉，今天53.5。

smart清清减得怎样了

我也想减啊 ~~！！
别人说我太小了，减肥不好，而其还在发育时期呢！
这样就减不了了

    猫猫，终于找到你的新家了，来看看你！我们共同加油吧！

盈盈红泪头像太可爱了，厚厚

面包小妹太牛了，太神奇了，不过这次好像减得挺快。胸小更显苗条，我十分的羡慕。

我一直保持在102斤，吃的少有点虚脱，稍稍多吃一点就反弹。所以减减弹弹还是没到2位数。最近几天都没有去扎，有点不好意思去。怪自己没毅力。
实际，无论什么方法，最主要是管住嘴。运动让人食欲大开，我也不太赞成。
不过，我歇几天，吃饱几天，等有了感觉再继续。这个我还是有信心的。
祝姐妹们，----成功！！！

= = 楼主怎么越减越肥