7月13日，52.8kg
7月13日，52.8kg
7月14日，52.8kg
7月15日，53.0kg

小蕊来看拉。
7.13 54
7.14 54
7.15 53.5

7月12日，52.8kg
7月13日，52.8kg
7月14日，52.8kg
7月15日，53.0kg
7月16日，52.6kg

昨天晚上去跑步15分钟，游泳20分钟，其中泡着15分钟。运动了一下挺舒服的，代谢明显快了点，人家说运动完要补充蛋白质才会长肌肉的，所以回家吃了两个鸡蛋。还有葡萄和桃子。

今天早上吃了个桃。中午特别想吃肉！！准备吃肉。

7.13   54
7.14    54
7.15    53.5
7.16    53
今天中午我也吃了肉。


小蕊很棒，减得好快呀。
中午吃了鱼，虾，猪肉，辣白菜，木耳。
下午喝了可乐。

7.13    54
7.14     54
7.15     53.5
7.16     53
7.17    53

7月12日，52.8kg
7月13日，52.8kg
7月14日，52.8kg
7月15日，53.0kg
7月16日，52.6kg
7月16日，53.1kg

为了今天的体重能高一点再去针灸，我昨天吃得胃有点痛。同志们针灸都很有效。所以我想结束我漫长而不见效果的减肥历程，来个速战速决。
今天是我针灸加火罐第一天，临去前还吃了一斤的黄瓜（据说一月能减15斤的话，可以再送一个月的，虽然我15斤的成绩就远远超出目标，但想得到白送一个月疗程心理作怪，就吃的饱饱的去第一次）。
结果，那里的称有点轻，我憋了又憋，53斤。哎，要减到91斤，才能白送的。可是我，也许不该这么想，我的年纪，经历决定我好想无法到达91这个数字。我真的没做过这样的梦，96就谢天谢地了。
好的，姐妹们，我的有生以来第一次减肥院减肥开始了，预祝我成功吧！也能给大家一些动力！！

smart清清加油加油，一定会成功的，不知道你会不会尝试那个太空舱，我一直都很想尝试

是啊！猫猫，据说太空舱很好，能够改变代谢慢的体质，让人加快代谢，不用节食都能瘦。
先汇报我的成绩吧
7.17 106.5斤
7.18 104.8斤
7.19 104斤
7.20 103斤

太牛了，神速啊，加油！！

有少吃东西么，就这么瘦了么

我晕