86,你前面说过一句话,特别特别好,就是“事不过三”,我第一次断食排毒只坚持了两天,因为那两天我照样去健身房运动,消耗了大量体液,结果体力不支了,如果这一次我的状况很糟糕,没有取得预想的效果,那么我相信自己以后不会再做这样的试验了
相比较前次的经验,这一次我其实是半断食,效果可能没有断食那么好,不过我吃的都是牛奶苹果之类的东西,也可以帮助身体排毒吧
我现在也不是完完全全的能夸口说,自己就可以左右自己一切的思想和行动一致,对于断食这种对我而言新鲜的事情,我也处于摸索期,没有N+1次的失败,哪来成功的经验嘛,是吧?呵呵