来看看雨雪，感冒好几天没跑，几天好多了，你跑的怎么样啊

雨雪坚持的不错啊！
及时休息也很必要，不算偷懒。

呵呵 记得要开心哦。
没事多跟大伙跑跑步，心烦的时候 就对着天空大吼，哈哈
呵呵 我开了新帖，请你到我家坐坐
http://tieba.baidu.com/f?kz=602467217

雨雪MM这几日上哪儿溜达去了~~~~~~~`

姐姐 出来呀

帮忙看看家
还挺热闹的

呵呵，小酷同志党性很强嘛~~~~~~~~~

雨雪MM潜水好久呀.

6月30日
早6.30起床,公园走一圈
7月1日
早6.30起床,公园走一圈
7月2日
早6.30起床,在家跳健美操40分钟.后来看时间还早就又去公园走一圈
7月3日
早5.55分起床,公园跑步31分钟
另:因为都没跑步,所以今天才来报到.

看来今天我们上网时间差不多...
周记..
看大伙都快把你家给挤满了...

雨雪每天也是6.30起床啊，我也是，6.25闹铃响，再迷糊5分钟，呵呵 ，起床

天天早起运动，美女更美啦

再跑30年对于你而言是小意思，我就需要努力了，呵呵

嗯，三十年后俺已经见马克思去了吧？

三十年？？好象也没多老吧，呵呵~~~~~~~
要把运动健身坚持到底哦