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6月21日
早上6.30起床,健美操30分钟,跳舞30分钟.
昨晚称了下重量,94斤,倒是吓了我一跳,知道6月以来我都开始跑30分钟,但想不到还不到一个月,瘦了好几斤.记得去年7月17日刚开始跑的时候我是103斤,到现在为止瘦了9斤,对我来说,现在真的不可以再瘦下去了,


1297楼2009-06-21 08:41
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    锻炼得不错哟,也要保持体重好呀,所见略同


    IP属地:湖北1298楼2009-06-21 09:05
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      2026-01-17 07:22:22
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      坚持的真好
      让农民工惭愧
      农民工最近开潜水艇出海
      长期没来支持
      连续4天未锻炼
      实在惭愧的很!!!


      1299楼2009-06-21 11:07
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        家家都有本难念的经,那边吵嚷着体重不下,这边说自己不可以瘦下去了
        我要长胖,长胖!


        1300楼2009-06-21 18:32
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          雨雪,真是羡慕你啊,那么容易就瘦了那么多,俺只能眼红的份了,呵呵


          1301楼2009-06-21 22:04
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            雨雪可以当减肥教练了
            我和房兄一样,我也要长胖啊


            1302楼2009-06-21 22:25
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              呵,,,清晨过来看一下梦中的雨雪!


              1303楼2009-06-22 04:29
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                恩???MM不是都喜欢苗条么,只要那啥不瘦就行了,嘿嘿~~~~~~~`


                IP属地:江苏1304楼2009-06-22 10:11
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                  2026-01-17 07:16:22
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                  不能再瘦了,心疼不是...


                  1305楼2009-06-22 11:54
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                    6月22日
                    早6.30闹钟响了在床上再眯了5分钟,有点清醒的时候好像听到雨声,起身从窗户望出去,嘿嘿,真下雨了,又回到床上继续睡到7点才起来.晚上10.30就上床了,唉,越来越睡不醒,晕...
                    在家里练瑜伽60分钟,跟电脑上学的,第一次,感觉还不错,听说可以让身体变得柔软就试下,
                    其实很想晚上去跑,怕明早又下雨,但不能让自己养成太晚睡觉的问题,就请老天不要下雨啦.
                    不想再瘦是因为我已经够瘦啦,那个说真的是小了些啦,不过俺是可以接受啦,之前俺可是嫌大了些,哈哈,可能没人像我一样哈...嘿嘿


                    1306楼2009-06-22 12:04
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                      没看明白,俺还是太单纯了,55


                      1307楼2009-06-22 12:09
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                        易水还是小孩子呢
                        你们这些人
                        注意点
                        还有1303楼
                        嘛意思啊


                        1308楼2009-06-22 17:19
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                          是啊,偶是需要受到保护地,呵呵
                          荷花就送给女生吧。



                          1309楼2009-06-22 18:59
                          回复
                            进来流口水羡慕下某人的生活··


                            1310楼2009-06-22 20:13
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                              2026-01-17 07:10:22
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                              雨雪的生活不错嘛
                              瑜伽练练也很好啊,提高人体的柔韧性


                              1311楼2009-06-22 21:44
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