雨雪妹妹的侄女都那么大了，
你跑的不错啊，31分钟，我很少跑那么长时间，平时只要20分钟左右，还要向你学习啊

哈哈哈，随风可真幽默。。。。
姐姐加油·！

哈哈 对话很有意思。这姨侄两O(∩_∩)O哈！
我膝盖快好了，希望能在这个星期跑起来。
可是 现在上网没有保证了，也不知道以后能不能来经常看看，有机会会来看你的，小雪，加油。

休息了很长一段时间,来问候一下雨雪MM.
东莞这段时间天天都有阵雨,弄得想跑时,都没跑成.一不小心,天气好了,又正好有事忙别的去了.
坚持跑步有利于朔身的.

几天没来 了,问候.......

刚刚完成雨中慢跑，来拜访一下！

早上好

只要健康/快乐,管它是麻竿腿还是大象腿呢,呵呵~~~~~~~~~~

同意楼上意见！

我跑的这条路全程就是4900米，往返9800米，所以就没有再跑下去，估计要是以后再加量的话，会加2000米，正好是一截路


６月１７日
早晨公园跑步30分钟.
今早调了闹钟,要不然肯定起不来.6.30分起床,6.55分出门,到公园热身后7.36分开跑,8.07分跑完.拉伸完后用11号车回家已经9.05分啦.两个多小时.今天穿条深色的裤子,走的时候发现,从裤腰下来都是湿的,最尴尬的是裤档那里是湿的(以前的裤子湿了不明显,没像今天这样,真是怪怪的),在回家的路上,发现有人望着我,会不会让人误会我赖尿,真是晕晕的...

哈哈 我刚好路过...
即日开跑喽，憋了好久.

我每次跑完身上都是湿透的，可惜木人看我··

雨雪开始跑30分钟了，我都不是每天跑那么多，你真是厉害啊，有时我跑5公里也用30分钟左右，跑完之后也是浑身都湿透了，回到家里都干不了。
问一下雨雪是干什么工作地，9点多回来不用去上班吗？真羡慕你啊！

来问候一下雨HO雪！呵，，此时你一定还在梦中吧！