来 坐回 就走...
最近还是跑不成...

怎么给你发不了贴啊

6月14日
晚8.50公园跑步31分,因为赶时间,跑了七圈后再跑步回家,所以不知道跑了多长距离.
今天没下雨,太阳高高挂,有点微风,比下雨的时候凉爽了些.
嘿,刚听到雨声,去阳台看,下大雨啦,哈哈,还好有事跑回来的,要不就淋雨了,算运气好吧...

做沙发啦

雨中漫跑挺好滴~哈

雨中跑步,听着挺浪漫,其实感觉不怎么样,呵呵~~~

雨中跑步！！！下的毛毛细雨还行 要是再大点就不爽啦

被雨淋湿的美女更有魅力哈！

雨中跑步很浪漫啊

雨中跑步我感觉不浪漫,小雨还可以跑。

老天爷都眷顾你，好福气！

好想在大雨中慢跑一次，呵，，，

6月16日
早七点在公园跑步31分钟,多长距离不知,在公园的主干道捡遮阳的地方跑.
前晚跑完回家后,忙完该忙的,2点才睡,主要是头发没干,又不想用吹风.发现自己越来越晚睡了,还有就是早起了也不知要做什么好,觉得还是晨跑好,至少可以早睡,也避免吃消夜.所以昨天就决定了.昨晚10点半就上床睡觉了,今早6点起床的,磨磨噌噌到6.30才出门,喝了杯蜂蜜水还是觉得肚子空空的有点饿,就又啃了颗苹果才走,怕血糖不足,晕倒,呵呵.
昨晚姐的女儿来了,晚上请她吃饭,她说每次来我都请她吃饭,现在她大个女啦,去年大学毕业工作啦,她不要坚持要请我,我说当然不行了,以后去长沙玩你再请吧,.
我和她的对话:
她:小姨,变漂亮了,也变年轻啦.
我:呵呵,是吗?有没发现身材也变好了,屁股有肉了还有点翘了呢.
她:有啊,有发现.
我:你也是啊,女大18变,越变越漂亮呢.
她:小姨,你的腿咋变成这样了,以前不是这样的.
我:跑步变粗了,呜呜...
她:你跑多久啦?
我:还有一个月就一年啦.
她:你现在跑多久?
我:刚开始跑一圈(400米的).现在可以跑十圈啦,跑得慢,嘿嘿.
她:听人说不跑了,腿会变回原来那样.
我:是吗?但我现在想跑呀,不过,这几天我量,小腿好像有细一点点呢(半公分不到),呵呵.反正小腿再怎么样不会粗过大腿就行,比例没有失调就好.我自己感觉还行呢,嘎嘎..............


哈，，你写的很有趣！
有人说为了防止小腿变粗，一定要慢跑。还有跑步时要大腿带动小腿跑。哈，，做起来可能很难，也不知道有没有道理。
向你学习！
加油！

为啥我跑了一年多了,还是麻竿腿呢？？？难道我和你们不是一个星球上的？？