尾随ls送来粽子，端午快乐
~

雨雪MM，端午节快乐！

雨雪也N久没来啦
端午节快乐哈！！！

祝雨雪早日康复，重返跑场！
端午快乐，家庭幸福！

来的少 见谅，祝端午节快乐，生活中保持一颗童心。

俺明天外出，请假几天，预祝节日快乐！

端午节快乐！

貌似潜水了很久，端午节过了，祝贺没有了意义，送上一朵我家的仙人球花吧，100%原版。它很少开花花期只有短短的2天！



过节还没回来???

端午给自己放假了？

身体还没恢复？
那也可以上来冒个泡嘛，呵呵~~~~~~~~~

好久没来报到,心情实在不美丽...
补交作业:
5月21早8点在家跳舞30分钟,晚下雨没跑.
5月22早8点在家跳舞30分钟,晚8点在公园操场跑步六圈.
5月23早8点在家跳舞30分钟,晚下雨没跑.
5月24早8点在家跳舞30分钟.
5月25早7点在公园操场跑步六圈.
5月26早8点在家跳舞30分钟,晚8点在公园操场跑步六圈.
5月27早8点在家跳舞30分钟,晚8点在公园操场跑步六圈.
5月28晚在家跳舞20分钟.
5月29早9点在家跳舞30分钟,晚8点在公园操场跑步六圈.
5月30晚8点在公园操场跑步六圈.
腰是基本好了,但现在觉得也没完全恢复,弯腰的事我就尽量少做了.谢谢各位跑友关心.