10月29日
下午5.07分慢跑39分钟.
"能永远跑下去,我就开心".呵呵,说得真好

支持美女~~~

呵呵，雨雪又来啦。。。欢迎欢迎哦
那么掐时间呐，11：59才睡觉哦，汗。。。为什么睡那么晚啊？呵呵。。。。知道对皮肤不好还睡那么晚？以后要改正哦，呵呵

顶一下，好像思想有点动摇呀。。。。。

11月3日
晚8.19分慢跑38分钟.
昨天变天了,北风呼呼吹.我还盖床薄被,早上是冷醒的,今晚要加了.
今晚出门时邻居问我这样你不冷啊,我说我要去跑步,一会就跑出汗了.结果鼻涕出的比汗多,晕...操场里又在搭舞台迎接一年一度的服装节,工人们在赶工,灯火通明的,跑近看有人在里面跑,我也就跑了进去.刚开始一,两圈时,那里搭台的工人,见我跑过,总是大声叫:跑快点哦,跑快点哦.呵呵,后来可能觉得无趣吧,见我一圈又一圈的跑,就不再出声啦,哈哈哈...
红兄,俺可没动摇,一起加油哈!
酷头,我可是越睡越晚了,意志不坚定,没法改了.晚睡就晚起吧.我这个月又要回四川去了,可能回去之后很快在我老妈的监督下就改过来了,嘿嘿嘿

我去年坚持了2个月每天跑，过后还是断了一年， 今年10月23日我又开始跑步了，
到今天已经是12天了。一定要坚持啊！

回四川不错爽呀，肯定有很多好吃的呀。

真是好样的 没让关心你的朋友们失望 如果不晚睡的话。。。

雨雪在跑步吧过了一年了。
[那里搭台的工人,见我跑过,总是大声叫:跑快点哦,跑快点哦.呵呵,后来可能觉得无趣吧,见我一圈又一圈的跑,就不再出声啦,哈哈哈...]
美女跑步特别多人打气！ 下一次挥挥手致意啊！ 加油！

天气冷了, 跑前一定要热好身.....

过来看看雨HO雪.

11月8日
下午4.16分慢跑32分钟
这几天忙了些,晚餐吃的太晚了,8点多才吃完,没时间跑.今天终于抽出了时间,最后5分钟就快跑不动啦,呵呵

加油！

努力，别放弃！

马上这边又快要从夏天到冬天了，加油！