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回复：回复:跑步点滴

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雨雪MM现在是一周打一次卡？

IP属地:广东

1759楼2009-09-03 10:03

9月2日
晚7.31慢跑28分钟,公园操场十圈.拉伸25分钟
一个多星期没跑,这连跑了三天今早起床时,腰腹部,小腿,上手臂肌肉酸痛,

1760楼2009-09-03 13:17

不感兴趣

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雨雪MM近期溜岗严重，但还比较老实，哈哈~~~~~~~~~

IP属地:江苏

1762楼2009-09-04 08:51

加油，MM

1763楼2009-09-04 08:51

美女的贴要顶地~~~

IP属地:广东

1764楼2009-09-04 08:52

美女家里也贴...美女

1765楼2009-09-04 10:21

回复：1760楼
肌肉酸痛可能是你一个多星期没跑突然跑了三天的原因

1766楼2009-09-04 11:23

顶上

1767楼2009-09-04 18:02

不感兴趣

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过来看看!

1768楼2009-09-04 20:49

继续。

IP属地:湖北

1769楼2009-09-05 10:02

9月4日
下午5.38分公园慢跑32分钟,来回的路上快走35分钟,拉伸10分钟
一路上没停留,大点流星的走,嘿.回到家,连手臂都在冒汗,今早起床时腰腹部还有少许酸痛,其它地方都不会了,

1770楼2009-09-05 13:43

这则新闻我也曾经看到过尽管这样我还是希望能细一点呵呵

1771楼2009-09-05 17:15

我觉得还是游泳锻炼效果更好，最近第一次游完回来，全身都酸痛，呵呵~~~~~~~

IP属地:江苏

1773楼2009-09-05 21:01

雨雪坚持地挺好，经常锻炼，身材保持地应当很好呀。

IP属地:广东

1775楼2009-09-07 09:25

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