小问题嘛

注意饮食起居，四季变化，春天养肝胆，夏天养心小肠脾胃，秋天养肺大肠，冬天养肾，注意身体变化

要检查看血小板是否正常，看凝血功能

别吃生冷，运动起来，淤血严重的

紫癜吧，查查血常规。

有瘀热在里，楼主饮食习惯如何，有无喜欢吃辛辣的习惯 ？

你这种情况本能冰的。还要配饮食调理。补充蛋白质，适量运动，关吃药也是不行的

我怎么看都像碰伤的，或许很轻微无意的碰到了？

治疗当以黄土汤去附子，加蒲黄，五灵脂，红藤，椿根皮，黄柏，益母草苍术

不知你有没有听过艾灸疗法？？

你这是脾肾湿寒，月经有血块，腰痛这是很明显的症状，手臂上的瘀斑是血瘀，血瘀不通在经络里生热而发斑，先治疗月经的血块，也就是要温脾肾，接着就是破瘀行血，苓桂丹参汤温脾肾湿寒+桂枝茯苓丸破血行瘀

有纵欲行为？

楼主楼主你的舌根怎么了看不清啊

找李玉宾老师看一下(四圣心源的校注者)