想发周身劲，命门定位，背部发力。一个左转，左边发劲为开劲，右边发劲为合劲。

回复 @strongsnr : 也是一种，我听着。

回复 @功夫老陈 : 达到你这个条件后，是不是可以适当练习？

回复 @__萧雨岩_A了 : 谢谢，说的真好。

我的交流群：166756170 平常心 平常拳 平常练

感谢大家的支持，对于发劲，说的真正好，我也知道需要练到一定程度后才练发劲，但是我想要明白的是，有了一定基础，发劲也是需要练的，对不？

否则无法达到贯通，那种快速发劲状态，是不是？嘻

气沉丹田，劲灌指尖——就发出去了！

功到了劲也自然可发。丹田气没养出来，意到不了指尖，劲也不大的！

太极拳的技击劲法无非两种，横劲和竖劲，横劲是陈氏太极拳的一般发力方法，竖劲是武式太极拳的发力方法。

太极拳的劲节节贯穿，由根节到梢节。腰胯是根节，四肢是梢节。在上肢，肩是根节手是梢节。节节贯穿的过程由慢到快。灵活速度快的节节贯穿就是发力。

松，就可以随时发劲

都是吃饱了撑的，把一个人体运动系统发出的力，取了几十个“劲”名，如：太极劲，合劲、开劲、沉劲、凌空劲、沾粘劲、听劲、懂劲、走劲、化劲、引劲、拿劲、发劲、借劲、提劲、八劲（朋、捋、挤、按、采、挒、肘、靠）、长劲、短劲、截劲、钻劲、还有手劲、腿劲、胯劲、腰劲、丹田劲。。。有这个时间和精力去分析、区分这么多劲，还不如去多练基本功和参加切磋实战！！

不知道怎么发劲，只要快就可以了。

没打10年以上哪来的发力，即使发力打出来的也是肌肉力。与内气都没啥关系！