我那就是成块的也没有办法。要不我就卖二两，也能喝很长时间的，煮一囘也不用扔�

哈哈没事地小娜.不疯子不怕说的.说小疯子是对我亲对我好.

哈哈晚上没吃饭.妈妈做了煎饼.我可一口没吃.因为我一吃肯定停不了啦.没三四个下不来.喝了瓶冰水解决了哈哈�

嗯好样的，想吃的话早上吃，完啦一天的运动也把煎饼消化拉�

我这两天有点泄气，所以我决定从今晚开始，晚上的这个时间会把我一天的运动和一天的食物报告出来，更让我有点动力�

加油娜娜·
 呵~

 运动是好滴~

早上，一杯奶 
中午，两片刀鱼，一碗没有油的菜（酱汤）没有喝汤吃啦点菜，
晚上，普耳茶。

运动，仰卧起坐100，下蹲100，胳膊训练50，空中脚踏车500，还有点别的我就不说得那麽详细拉。
因为下雨，没有走步，在家走拉走。

 加油

谢谢燕子，我这两天心裏有点不得劲~~希望什麽都使想象中那麽好 大家 努力�

小娜的运动量好大.加油!

有人么?我好饿啊我好饿啊我好饿啊.我不要爬下去吃煎饼.我不要爬下去吃煎饼.5555饿死我了.但小疯子一定得坚持住.坚坚坚坚持住啊.

我最胖的时候也差不多有200斤了，4个多月折腾现在瘦到140多！最近也不知道怎么了，减不下来了！比较郁闷，开始还信心满满的，现在都不知道怎么减了！愁人啊�

井市小民.瘦的不错噢.一定要坚持下去.千万不能松屑噢.

刚去试了下那条已宽出来些的裤子.顿时觉得饿死也值得了.何况又饿不死.忍了.我忍忍忍.

来拉来拉。小疯子又饿啦，饿的时候就找以前的裤子拿来穿，好办法，忍住没？

怎麽瘦得呀，瘦那麽多，都太棒拉你们，我的加油拉，象你们学习�