555555555真是的，要不说他是个不可能的人呢，唉，不想他了，烦死自己了，我要重新爱自己，自私一点，只为自己。
晚安娜娜�

小娜·
 来顶顶·
 好姐妹·�

谢谢娜娜，我一定要加油的！向你学习�

来报个到~~~今天跟阿燕一起开始21天，心理有点不踏实呵�

我来啦，没有睡好�

反业拉~~`吼吼~
早上，喝拉一杯水，吃啦一个苹果，一个香蕉，
中午，喝茶呢，一个苹果
晚上，也囘喝茶的

娜娜 我来了
中午吃了一碗小馄饨，然后还有2根香蕉
早上是一大杯花生豆浆，一碗青菜鸡蛋汤
晚上准备就吃一点水煮青菜，不加油盐
希望这个月底能瘦到145斤吧

那证明你已经瘦得不错啦，
泡芙姐姐你现在多少斤拉
剪掉多少拉？

我这个月底希望150呢，也不知道会不会
好期待哦，泡芙姐姐一起努力一下吧，要不
我俩比赛八看看谁能瘦到自己想的结果，
给自己点动力

你现在就比人家少，一定是你胜利拉
期待我们的目标一起实现，主要我发
现我和别人不一样呢，大姨妈走后都
说是黄金周，可我黄金周就没掉过，
�

165呢，还有18天，我相信你真的，
就算我不瘦看这你们这帮好姐妹，
瘦拉对我也是有很大鼓励的�

减拉2个多月的肥哦，我都有点了解自己的身体拉
我就是那样的，10天掉啦7.到8斤的样子，完啦就的
平台半个月。加�

2个月真是瘦拉不少亚
个人爱好你喜欢的话还
行，不喜欢的话也不会
往裏专的。哪有什麽尴尬的
有很多胖人跳舞呢�

吃香蕉怎麽囘便秘呢，我听说吃香蕉，
是助消化的，中午没事的姐姐，晚上
不吃就好啦，再说我们还要运动的。
我今天早上一个苹果一个香蕉呵呵
晚上不吃啦中午看看一会吃个梨，要不
就吃一个香�

我天天运动，那天看到报道，说是
天气越冷运动的时候消耗体能越大
我感觉我这囘减得不错，大部分都
在运动上�