第二阶段第二天

继续加油�

依依亲，欢迎你哦，亲能来真是太好了，来，抱抱，(*^__^*) 嘻嘻…�

米兰妖精,亲，一起加油吧。
刚吃了个苹果，7点半坐车回家过节喽，哈哈，晚上见�

南南 88

路上小心�

谢谢亲哦，我已经安全到家了，明天出去玩，晚上见喽。各位亲们都要加油喽。明天偶是第三阶段第一天，一定不能反弹。回家称，貌似113斤，呵呵，明天再好好称称。嘎嘎，晚安�

出去玩～刚回到家～
吃了还蛮多的～希望不会涨很多吧
所以不打算这么早睡了
明天开始绝食三天～
加油

早上起来秤了下还好没有涨!今天又开始绝食!大家一起加�

不知是喝了水的原因还是什么~
来到公司秤了下比昨天涨了2J
真是晕咯~~

今天早上喝了玉米粥和一个鸡蛋灌饼，上午十点钟一个苹果，中午香菇鸡肉炒饭。
不知道为什么最近半个月食欲特别的好，尤其是晚上吃得特别多，真是无奈，吃了很多东西后就后悔了，哎。。。从今天开始晚上吃东东一定要有节制才行啊，肚肚上的肉肉多了许多，自己都能明显的察觉到，这次的目标是先减到106
各位姐妹们，一起加油哦，也欢迎大家监督批评，小妮子在这里谢过大家了哦

早上到现在还没吃东西
不过不怎么觉得饿
就是肚子好象有点点不舒服
我要在30号那天减到110J
晚上要做点运动才可以了
亲们用21天有没有做运动的呀�

今天吃多了

中午吃了半碗水煮包菜和一根胡萝卜

亲们今天的食谱都很不错嘛，呵呵。
yy520507，亲，绝食第一天，加油喽。
出去玩刚回来，今天吃了点零食，刚才吃了点菜，在家不吃饭老妈会说的。哎
今早称113斤，第二阶段减了5斤。
现在胃口真的变小了，吃一点东西就饱了。希望第三阶段能顺利减几斤。
亲们，加油喽

本来还想在这几天加油减
结果阿姨提前来了～晕～
亲们在这个来的时候是怎么度过的呀
会吃什么？
看来都是要等她走了再努力～～

yy520507,亲,MC期间要加强营养的，减肥是长期大计，等MC来完，黄金时期减肥，效果会更好的。
亲们晚安，明天见哦！(*^__^*) 嘻嘻…�

今天好像没有人在耶
报告一下食谱
早上吃了七八颗葡萄和脆枣
没有正常吃早饭上午觉得特饿，胃还有点疼
中午在食堂吃了一碗米饭和茄子炒鸡肉外加藕片炒木耳
晚上一定要少吃
大家加油哦
南南我们大家一起加油哦