过午第261天，53.95，体重高一点是肠胃里有东西，低一点是肚子空空。多少都跟脂肪没多大关系了，只管坚持锻炼就对了。不要让数字左右心情

过午第262天，53.8。不纠结

过午第263天，53.95，不在乎数字，只在乎围度

过午第264天，53.8，加油锻炼，体重不只是个数字。

亲爱的好厉害，以你为榜样，我现在过午第二天了

过午第265天，53.95，坚持锻炼，紧致身体。

过午第266天，53.8，吃得多，排便就多，良性循环，我指的是午餐，拒绝晚餐继续。

过午第267天，回老家了两天，晚饭也没吃，例假来了，午饭正常吃。

昨晚吃了一片烤鸭肉。不算过午

楼主亲，是不是到了一定阶段过午就效果不明显了？我166米高，4个月从76减到现在58，感觉体重下得越来越慢了，不过我也想像你一样，把过午当成今后一段时间的生活习惯，所以还是坚持下去吧。重新瘦下来真好，世界都变得温柔了～

过午第258天，53.95。

过午第269天，例假几天没锻炼，练一下还有些受不住了，加油继续。

加油胖子，附女神照片一张。

过午第270天，这几日感觉身体循环加快了，没天都不止一次排便。