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回复：八段锦功后感

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阴雨。早上练八两遍，五十分钟左右，微汗，功后平甩，室内练。
IP属地:河南来自Android客户端1530楼2022-11-28 14:27
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    阴，大风，气温-4/6度，室内练两遍，微汗，功后排气连连，平甩加胯下击掌。
    IP属地:河南来自Android客户端1531楼2022-11-29 07:48
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      2026-06-09 20:04:22
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      阴转多云，大风降温-4/2，室内练，微汗，两遍，五十分钟左右，功中浑身温热。功后平甩，胯下击掌。
      IP属地:河南来自Android客户端1532楼2022-11-30 10:04
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        晴，-4/-2度大风，室内练，五十分钟左右，功后平甩。胯下击掌。
        IP属地:河南来自Android客户端1533楼2022-12-01 13:08
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          楼主六年如一日勤勉练习，学习受教了，加油。
          IP属地:浙江来自Android客户端1534楼2022-12-02 04:12
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            楼主坚持更，建议别中断。
            IP属地:浙江来自Android客户端1535楼2022-12-02 04:15
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              晴-4/-2室外练，在朝阳下练八段锦是一种享受。温温的气流包裹着你。特别放松。两遍六十分钟左右，微透汗。功后平甩，胯下击掌。
              IP属地:河南来自Android客户端1536楼2022-12-02 10:28
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                唉！现在每天全员核酸，什么时候是个头？刚练过八就听楼下吆喝做核酸。
                IP属地:河南来自Android客户端1537楼2022-12-02 10:38
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                  2026-06-09 19:58:22
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                  晴，-4/2室外练，两遍功后平甩，。
                  IP属地:河南来自Android客户端1538楼2022-12-04 00:15
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                    晴-2/8室外练，功后平甩。
                    IP属地:河南来自Android客户端1539楼2022-12-07 09:38
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                      阴/0/9度，室外。五十分钟左右，功后平甩。胯下击掌。
                      IP属地:河南来自Android客户端1540楼2022-12-08 16:41
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                        晴/多云-2/6室外练，五十分钟左右，疫情未了，开放了。也不做核酸了，不知以后该如何防治。看来只有提高自身素质。坚持练八段锦。功后平甩，胯下击掌。
                        IP属地:河南来自Android客户端1541楼2022-12-09 09:11
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                          阴有大风，-4/2室内练，两遍，五十分钟左右。气定则神闲。功后平甩。
                          IP属地:河南来自Android客户端1542楼2022-12-10 18:29
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                            晴，-4/-2室外，两遍。五十分多钟左右，功后平甩。胯下击掌。
                            IP属地:河南来自Android客户端1543楼2022-12-11 18:20
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                              2026-06-09 19:52:22
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                              晴-4/-2室外，五十分多分钟左右，微汗，功后平甩，胯下击掌。核酸停止后身边朋友阳了七八个，都居家抗阳隔离，危险来了身边唯有锻炼才是正解。
                              IP属地:河南来自Android客户端1544楼2022-12-12 15:36
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