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回复：八段锦功后感

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老哥真能坚持，向您学习！
1515楼2020-06-28 11:41
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    血压反复过吗 现在正常吗
    IP属地:广东来自Android客户端1516楼2020-07-03 23:56
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      2026-08-07 21:20:59
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      你好，我3月份开始左大腿和小腿肚麻胀、微疼，检查腰5/尾①突出压迫神经，针灸和贴膏药稍微缓解点，做八段锦能好吗？
      来自Android客户端1517楼2020-07-10 19:18
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        有近两年没逛吧了，每天还在练八。身体尚可
        IP属地:河南来自Android客户端1518楼2021-03-28 02:44
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          IP属地:河南来自Android客户端1519楼2021-03-28 02:50
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            楼主真棒👍加油我也1330天了，头昏好了，血压正常了，目前春天湿气重膝关节酸痛，给我加油喔
            IP属地:湖南来自Android客户端1520楼2021-03-28 20:56
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              加点油
              1521楼2022-05-09 16:28
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                老贴还能找到。
                IP属地:河南来自Android客户端1522楼2022-11-20 10:34
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                  2026-08-07 21:14:59
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                  晨起操练两遍，五十分种左右。阴，微汗。长期练八身体各项指标尚可，自觉柔韧性大大提高。家乡疫情挺严重，静默十多天了。
                  IP属地:河南来自Android客户端1523楼2022-11-21 14:00
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                    雾，室内练习，五十多分，感觉稍有压抑。第二遍微汗。功后平甩。
                    IP属地:河南来自Android客户端1524楼2022-11-22 13:10
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                      阴，微风，晨起练八两遍，五十分钟左右。微透汗，精神舒爽。功后平甩。
                      IP属地:河南来自Android客户端1525楼2022-11-23 07:25
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                        阴雾，室内练习，五十分钟左右，微出汗。两手攀足感到双腿有热感，气温五度左右尚未穿秋裤，自感比去年同期抗冻。功后平甩。
                        IP属地:河南来自Android客户端1526楼2022-11-24 17:06
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                          阴有雾，室内练习，五十多分钟，微透汗，个人浅见练八轻缓舒展气息自然，越放松气感越强，功后神情愉悦，其中滋味只有本人才能体会。功后平甩。
                          IP属地:河南来自Android客户端1527楼2022-11-25 08:26
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                            阴有雾，室内，因疫情被封在家，五十多分，微汗，每天都有不同感受，功后平甩，胯下击掌一百二十下。去去小腹上的肉肉。
                            IP属地:河南来自Android客户端1528楼2022-11-27 08:14
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                              2026-08-07 21:08:59
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                              楼主站桩多长时间，做八段锦
                              IP属地:山西来自Android客户端1529楼2022-11-27 09:52
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