网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
八段锦吧 关注：36,838贴子：201,845

回复：八段锦功后感

只看楼主收藏回复

师兄早上好，连遍和在一起30分钟多一点
IP属地:河南来自Android客户端1354楼2019-03-05 07:15
回复
    早上练八两遍，一个多小时，晴室外，微汗，功后平甩。
    IP属地:河南来自Android客户端1355楼2019-03-05 11:57
    回复
      2026-06-09 15:16:39
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      我跟你一样，不过我今天才知道怎么导气
      来自Android客户端1356楼2019-03-05 12:02
      回复
        师兄早上好，练八四十五分钟左右，出汗了，呼吸顺畅
        IP属地:河南来自Android客户端1357楼2019-03-06 06:38
        回复
          这几天每个动作两个呼吸循环不憋气，没有气短现像
          IP属地:河南来自Android客户端1358楼2019-03-06 07:27
          回复
            @人和地利 请问老师，八段锦的拉伸的过程中，除了习以为常的关节弹响之外，偶尔有像是身体一些粘连的部分被撕开的声音，这是正常的好的现象吗？该怎么解释这种现象？多谢啦！
            1359楼2019-03-06 08:26
            收起回复
              早上练八两遍，近一个小时。晴室外。微汗。全程闭目练习。功后平甩。
              IP属地:河南来自Android客户端1360楼2019-03-06 08:28
              收起回复
                今天好像是第一次连着练三遍上午有点乏力
                IP属地:河南来自Android客户端1361楼2019-03-06 11:43
                回复
                  2026-06-09 15:10:39
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  持之以恒必有好处
                  来自Android客户端1362楼2019-03-06 18:55
                  收起回复
                    师兄早上好，今天练八51天，两遍30多分钟微汗
                    IP属地:河南来自Android客户端1365楼2019-03-07 07:28
                    回复
                      早上练八两遍，五十多分钟，晴室外练习。微汗。功后平甩。
                      IP属地:河南来自Android客户端1367楼2019-03-07 08:49
                      回复
                        师兄早上好，站桩15分，两遍40多分钟中间歇了几分，两手攀足固肾腰手到腰部时腰部有温暖的感觉，练完稍有燥热
                        IP属地:河南来自Android客户端1368楼2019-03-08 06:44
                        回复
                          早上练八两遍一个多小时。晴室外桂在树下。微汗。功后平甩。
                          IP属地:河南来自Android客户端1369楼2019-03-08 08:33
                          回复
                            师兄早上好，室外练八两遍三十分钟
                            IP属地:河南来自Android客户端1370楼2019-03-09 09:11
                            回复
                              2026-06-09 15:04:39
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              早上练八一遍，领学生专业课去了。功后平甩，在登封沾点少林寺仙气。
                              IP属地:河南来自Android客户端1371楼2019-03-09 10:11
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示