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回复：八段锦功后感

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早上练八两遍，五十多分钟。晴室外桂花树下。微汗。功后平甩。
IP属地:河南来自Android客户端1339楼2019-02-24 09:04
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    早上练八两遍，一个小时左右，阴有雾，室内，微汗。功后平甩。
    IP属地:河南来自Android客户端1340楼2019-02-25 08:27
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      2026-06-09 15:16:48
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      今天右膝盖有点疼
      IP属地:河南来自Android客户端1341楼2019-02-25 09:48
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        早上练八两遍，一个小时左右，阴，室内练。练功中各人感受不同，所以体会仅供参考。
        IP属地:河南来自Android客户端1342楼2019-02-26 08:50
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          早上练八两遍，五十多分。阴，室内练。微汗。功后平甩。功中五劳七伤气息充盈。
          IP属地:河南来自Android客户端1343楼2019-02-27 08:19
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            早上练八两遍，晴，室外，微汗。功后平甩。
            IP属地:河南来自Android客户端1344楼2019-02-28 08:19
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              师兄和您一起练
              IP属地:河南来自Android客户端1345楼2019-02-28 11:44
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                早上练八两遍，一个小时左右，阴，室内练，微汗。功后平甩。
                IP属地:河南来自Android客户端1346楼2019-03-01 08:40
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                  2026-06-09 15:10:48
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                  坚持45天了，感觉不错，早几天没有调整好呼吸节奏不太舒服，有点憋气，手发凉，感觉运动还不如不运动，昨天开始调整，不能憋气，自然呼吸练一遍手脚暖和练两遍还想练
                  IP属地:河南来自Android客户端1347楼2019-03-01 14:44
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                    该楼层疑似违规已被系统折叠 查看此楼
                    IP属地:河南来自Android客户端1348楼2019-03-01 14:45
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                      早上练八两遍，一个小时左右，阴，室内练，功后平甩。
                      IP属地:河南来自Android客户端1349楼2019-03-02 08:00
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                        早起练八两遍，一个小时左右。阴，室内练。微汗。功后平甩。
                        IP属地:河南来自Android客户端1350楼2019-03-03 08:24
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                          练八两遍30分钟，马步3分钟
                          IP属地:河南来自Android客户端1351楼2019-03-03 13:21
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                            师兄早上好
                            IP属地:河南来自Android客户端1352楼2019-03-04 06:58
                            收起回复
                              2026-06-09 15:04:48
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                              师兄今天休息啊！
                              IP属地:河南来自Android客户端1353楼2019-03-04 16:07
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