其实我看了那么多帖子 也上网搜过纤体梅 大家都心知肚明里面无非加了荷叶粉这种东西 有些不良商家可能还会加类似泻药的成分 所以能不吃尽量不吃哦

真的便秘的话 我的首选是喝黑咖啡 我一个室友很会便秘 但是一喝黑咖啡 bb就来了

另外大家可以试一下决明子茶 我寝室有 待我7号回学校哈哈哈哈哈哈 贴吧里还有一种方法是灌盐水 蜂蜜水好像效果不是很明显

早上称54.0啦

这代谢速度我还是很满意滴 希望喝水不会胖吧

今天 一点也不想喝水啊…

实在受不了喝了几口粥汤 蜂蜜水走起 下午还要脑力活动 脑力消耗应该要蛮大吧 家里的野生蜂蜜好好喝 不像超市买的 感觉完全不一定 超市买的不敢多喝啊

今天第五天哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

例子一：某个很有名气瘦身霜的代言人，新丝路的一个上海的模特当时在我们的瘦身论坛叫TT，身高175，体重90。因为感情原因1个月胖到了128。是走台的模特，刚开始不觉得，后来一个活都接不到，用了7天。瘦了20斤，除了胸部，全身涂满很辣的瘦身霜，我们一般人连涂在小腹上，小腿上都不能超过30分钟 的很辣的那种。她涂满了全身，裹上了保鲜膜，跟着碟子做减肥操。每天早晨起来，2个半小时。汗水全都往下流，据她说，像自来水一样的流。
然后吃饭，早饭食谱：一个鸡蛋白，一小碗番茄土豆的汤。不放油，把番茄吃掉，汤喝掉，土豆不敢喝。200ml.午饭，没有。下午4点，一个苹果/或者一个番茄晚上下班后，跑步机慢跑半个小时。如此反复。7天20斤。你羡慕吗？你能做到吗？但是她能。我16岁认识她的。现在我21了。她坚持了快6年了，每天早晚慢跑半个小时，早晨一点蔬菜汤，下午一个苹果，一个酸奶。晚上无，如果需要拍片子需要体力，就吃一个香蕉。有一次快要晕倒了。
实在不行了，就去买了一个巧克力赶快吃了。为什么？她怕反弹。她只敢在周末回到父母家吃小半碗米饭，50g不到，加一些青菜。据说为了应付父母。你真的还觉得美丽是天生的吗？你觉得她为了维持美丽不痛苦吗？[图片]

真的觉得很伤心 为什么我要做的事我父母一直都不支持 一直要跟我作对 明明断食已经是一件很辛苦的事情了 为什么不能在精神上支持我 鼓励我 反而还要和我吵架 一次次的反对我 逼我吃东西 我说了多少次都不听 这几天每天说我不吃我不吃 我自己都快说吐了 心里超级委屈

总是安慰我说不胖不胖的 但是其实他们心里是觉得我胖了的 隔壁邻居们每次一见我回来 都会说你们家女儿怎么那么胖啦 以前那么瘦的一个人 我听着心里能好受吗 有一次我爸竟然和我说你大腿怎么那么粗了 呵呵 心里就想说 你不是说我不胖吗 现在你看到了为什么还要反对我

现在这个社会怎么能不看颜值不看身材 去面试时被考官拒绝的人又不是你们 参加比赛时扣不上西装外套的又不是你们 拍照时永远不自信不敢露出腿的又不是你们 从来都是和你们说好消息 你们都不知道我每次得到一个成果背后付出多大的努力

如果按你们的希望来 我觉得我会一直胖下去 但是我不想了 怎么就不能理解一下我呢 一定要拿菜上来让我恶心吗 我都22岁了 能自己决定自己的身体 就算得胃病 以后老了身体差劲那又怎么样 我只要年轻的这二十年 我现在也就只剩下二十年不到了

多少人活了一辈子 但永永远远平凡 我爸爸就是这样一个人 我不喜欢他的生活态度 我想活出最美丽的自己

说了那么多 终于好受多了