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【8月30日开始】目标44公斤 求激励可搭伙互相鼓励

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快开学了 看到镜子里的自己简直不敢相信 大学期间快胖了20多斤 因为之前断断续续节过食 然后又爆 最近一次节食是到6月底 暑假2个月整个胖到不行 晚上常常睡不着觉 整个人焦躁抑郁到不行 想彻底改变自己 这个贴一直存在 每天更新 包括一些生活的体验 与君共勉
来自iPhone客户端1楼2016-08-29 21:34回复
    今天晚上跑了1个小时 体重有所变化 不过估计明天起来的体重不会再变了
    来自iPhone客户端2楼2016-08-29 22:06
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      2026-01-28 07:53:43
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      刚洗完澡 躺在床上敷面膜 倒立好舒服捏
      来自iPhone客户端3楼2016-08-29 22:06
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        自从胖了以后 洗澡都不敢洗太久 越发嫌弃自己 所以要瘦！
        来自iPhone客户端4楼2016-08-29 22:07
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          我妈给我做了夜宵被我义正严辞的拒绝了 又给我买了明天的早饭 明天不能吃啊记住！！！感觉明天是难熬的一天
          来自iPhone客户端5楼2016-08-29 22:08
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            跑完步果然很累 可以治失眠 打算等会看会书 然后就睡觉 明天早上起来继续去跑步啊！女神镇楼
            来自iPhone客户端6楼2016-08-29 22:13
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              明天就是第一天了好激动！！其实之前动过好多次念头 但是到第二天睡醒 你们懂得…
              来自iPhone客户端7楼2016-08-29 22:15
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                好了 起床去跑步！🏃
                来自iPhone客户端12楼2016-08-30 05:52
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                  2026-01-28 07:47:43
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                  早上45分钟慢跑+15分钟慢走 现在在压腿
                  来自iPhone客户端13楼2016-08-30 07:28
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                    今天是姨妈第五天 早上跑完步56.7kg 开始断第一天！晚上还要去跑步啊哈哈
                    来自iPhone客户端15楼2016-08-30 08:02
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                      跑步时大腿内侧的肉太难过了！！！！
                      来自iPhone客户端16楼2016-08-30 08:02
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                        中午从10点多睡到了12点多 做了一个很漫长的梦 起来的时候人都晕乎乎的 下楼抠了一小块红糖馒头吃 哭晕 现在非常不开心
                        来自iPhone客户端17楼2016-08-30 13:18
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                          闺蜜说要走了 想见一面 现在的我怎么和她见面呢闺蜜属于那种一直都只有80多斤的那种 怎么吃都不会胖 好羡慕她的小细腿
                          来自iPhone客户端18楼2016-08-30 13:19
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                            早上跑完步以后腿就很酸痛 喉咙又干干的 感觉好像扁桃体有点发炎了 好怕自己突然生病 这样爸妈就要逼着我吃饭了
                            来自iPhone客户端19楼2016-08-30 13:20
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                              2026-01-28 07:41:43
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                              女神男神们都来镇楼！
                              来自iPhone客户端21楼2016-08-30 13:56
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