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回复：BobbyLiu健身系列。自己的原创大家多多鼓励一下！

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阿诺德推举不是转与推同时的吗，怎么变成先转后推了？

IP属地:广东

57楼2016-12-23 14:33

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👍 在家业余的无法比

IP属地:广东

来自iPhone客户端58楼2016-12-24 18:22

不感兴趣

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微笑][微笑]健康是一份投资，很多人都不懂得这个投资的重要性，不把亚健康当一回事。

来自Android客户端59楼2016-12-24 19:15

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搞基

？

IP属地:广东

来自iPhone客户端61楼2016-12-30 02:06

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收藏

IP属地:浙江

来自iPhone客户端62楼2016-12-30 08:27

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摸摸

来自iPhone客户端63楼2016-12-30 09:37

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看得出花了很多时间走弯路现在还没回来，加油吧

来自iPhone客户端64楼2016-12-30 10:35

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帅气，

来自iPhone客户端65楼2016-12-30 17:42

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不感兴趣

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美爆了！大神

IP属地:陕西

来自iPhone客户端66楼2016-12-30 18:12

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腿太弱

来自Android客户端67楼2016-12-30 19:42

我在知乎看，侧平举要抬头，这样斜方就不会接力了。我试了一下还不错，建议楼主也尝试一下

来自Android客户端68楼2016-12-30 19:43

先增肌在减脂对肌肉有没有影响？

IP属地:广东

来自iPhone客户端69楼2016-12-30 21:47

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先增肌在减脂对肌肉有没有影响？

IP属地:广东

来自iPhone客户端70楼2016-12-30 21:47

很辛苦了

来自Android客户端71楼2016-12-30 23:17

不感兴趣

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侧平举耸肩了肩胛骨上提了

来自iPhone客户端72楼2016-12-30 23:19

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