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回复:【日记】160725|炎炎夏日,我们一起瘦身

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刚刚吃过早饭。早饭半碗粥汤,一个鸡蛋。准备中午晚上断食!


来自iPhone客户端119楼2016-08-04 08:35
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    59


    来自iPhone客户端120楼2016-08-04 08:49
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      2026-01-17 20:13:51
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      早饭一个手抓饼,一杯豆浆


      来自iPhone客户端121楼2016-08-04 08:49
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        楼主到单位饭点了。准备出去溜圈!


        来自iPhone客户端122楼2016-08-04 11:22
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          宝宝们!我这两天偷了个懒!没上表。记录都在,今天晚上回去上小短期表。明天记得把第二个短期目标报给我就是8月14号的。


          来自iPhone客户端124楼2016-08-04 11:25
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            等于说我吃饭后涨了两斤


            来自iPhone客户端127楼2016-08-04 14:15
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              我八月份目标就是95斤,楼楼记下哈


              来自iPhone客户端128楼2016-08-04 14:18
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                打算一个月5斤,计划十二月瘦到80斤,不是一月底过年嘛,留一个月恢复,大概吃完饭后是83-85斤这样


                来自iPhone客户端129楼2016-08-04 14:20
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                  2026-01-17 20:07:51
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                  第一个短期已经到啦!这里表扬朵朵妞!减的最多了~达到了短期目标!


                  132楼2016-08-04 21:19
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                    早:半碗粥汤+一个鸡蛋
                    午:一杯咖啡
                    晚:半碗粥汤


                    133楼2016-08-04 21:22
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                      来打卡。今天吃的又有点多 哎 下个短期目标49我要稳稳得慢慢来 楼楼记一下吧么么哒


                      来自Android客户端134楼2016-08-04 21:33
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                        又是新的一天


                        来自iPhone客户端135楼2016-08-05 07:18
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                          今天早餐:酸奶+两片全麦面包+鸡蛋。话说,我昨天都饿成那样了体重还涨了0.1!惨无人道啊!


                          来自iPhone客户端136楼2016-08-05 08:57
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                            早餐一杯冲泡的奶,一个鸡蛋,半块小馒头


                            来自iPhone客户端138楼2016-08-05 09:55
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                              2026-01-17 20:01:51
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                              在我叔家,没称


                              来自iPhone客户端139楼2016-08-05 09:56
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