估计我该挨板砖了 

一老农赶著毛驴进城，驴闯红灯，罚10元。老农喝驴子：“你以为你是军车啊！红灯也敢闯”。没走几步，驴又碰一水果摊，赔人20元，老农更气：“你以为你是工商城管么想掀谁的摊儿就掀”。老农牵驴回家，路过一片青草地，驴啃青草，又被罚30元，老农气极，骂道：“你以为你是检查团下乡么，走到哪儿吃到哪儿”。老农骂完牵驴去河边喝水，可驴子却发起倔脾气，扬颈不饮，老农火了：“你以为你是大款啊，没小姐陪就不喝”。驴子掉头就跑，岸边晒一张渔网，驴上而破之，渔翁索赔500元，老农热泪盈眶道：“你以为这是中国电信么，上网要花这么多钱”，驴子转身踢了老农一脚，老农忍痛骂道：“你以为你是吧主么，想踢谁就踢谁”。驴子气得不再理老农，变的很沉默，老农说：“耶，看看，你以为这是在戒烟吧里啊，可以整天不说话”。驴子没法,抬头看看天上的月亮.老农笑着又说:还记得中秋节快到了，预祝大家中秋节快乐！

戒烟本来是件好事，但对于许多昔日的“烟民”来说，又意味着新的挑战。美国疾病研究中心研究结果表明，美国人在戒烟以后会增加体重，男性平均增加2.8公斤，女性平均增加3.8公斤，尤其是55岁以上，每天吸烟在15支以上的人更容易在戒烟后发胖。这是为什么呢？研究人员发现：确实有一定的情绪和行为上的原因，包括那种喜欢往嘴里放东西的习惯。烟草中的尼古丁加速了整个生理功能，特别是人体代谢食物的频率。尽管吸烟大多是在空闲期间，过分的吸烟常使人的心率加快，吸烟者的心跳平均为每分钟84次，而不吸烟者心跳平均为每分钟72次。一旦停止吸烟，代谢变缓，食物消化缓慢，体重就会增加。

戒烟
妻子听丈夫又提出戒烟，将信将疑地问：“为什么又想起戒烟来了呢？”
丈夫：“‘三年不抽烟，买头骡子牵’嘛！”
妻子：“就光为省钱吗？”
丈夫：“烟含尼古丁，抽多了短命。”
妻子：“什么时候戒烟呢？”
丈夫：“从现在开始，分两步走。第一步节减，由每月五条减为三条。”
妻子：“第二步呢？”
丈夫：“到第二阶段，就只限两个时候抽烟。”
妻子：“哪两个时候？”
丈夫：“下雨和不下雨的时候。”

戒烟后防止身体发胖的最有效方法是控制饮食，少摄入高热量食品；每天晚饭后饮一杯酸奶（常饮隔夜茶），加强体育锻炼可以有效的清除体内多余热量，起到减肥作用�

出了一个星期的差,今天回来了,貌似是第49天了,打卡一次.

小兄弟,你烟龄短烟量少,应该不会象我这么痛苦的.放心吧+U

今天是第50天，半百了，过来打一次卡。。�

今天是第50天，半百了，过来打卡一次。。�

今天是第54天，过来打卡一次�

今天是第55天，过来打卡一次�

今天是第56天，过了今天就是整整八个星期过去了，这段时间胸老是痛，天天咳嗽，但黑痰已经没了，现在都是白痰，不知道是怎么回事，昨天听说我们这里曾经有人就是因为吸烟打游戏，30多岁就查出了肺癌中晚期，孩子还在老婆肚子里就挂了，悲哀啊，我都害怕自己是这个样子了。。。。。。。。。特别是最近老是头晕，胸痛的，还总是咳出白痰来。。。

今天上午的痰又出现黑色的了，不过白色的还是粘粘的�

今天是第57天，过来打卡一次�

楼主好样�

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