楼主也是脾胃不好吗

楼主为啥不站了？

我是初学者，不太理解为啥楼主觉得站桩站错误了？只是因为没成效吗？
我看楼主也站大半年了，至少腿力应该增强很多吧，臂力应该增强很多吧。
我看于老的书上说，站桩就是不断调整弯曲的姿势，让自己的腿和手臂承受力增强。
我不太清楚，楼主是否这样的？

对站桩又有了一些新的领悟，站桩实际上运用了人体力学和地心引力，站立的时候地心引力从上到下，这是一股向下的力，而双脚的支撑是一股从下到上的力，这两股力唯有在站立的时候才会贯穿全身，而站桩姿势中的种种要求就是为了最大限度的利用这两股力拉伸脊柱。这就是为什么仰头或者低头不行，因为只有头颈中正力才能通畅，以此类推，胸椎，腰椎，尾椎都是如此，站桩的姿势每一处都有用，都不是随便摆摆样子的，正确的站桩应该是越站越挺拔，像我之前松松垮垮缩成一团肯定是错的。

楼主好，请问现在站桩如何了，百会穴是否通了，通了是什么感觉？

啊！楼主万里挑一的幸运人

怎么没了，还等着呢？另说大爱站桩的作者最近啥情况，博客好久没更新了，啥情况

站桩时最主要是放松，任何事情都不要管他，要牢记功到自然成

我六个月了，今天才体验到百汇跳动的感觉了，身体也慢慢变好了

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厉害了