如果肠胃不好，不吃或少吃，会不会加重

晚餐:代餐粉，好难吃

哈哈，每个胖子瘦下来都是帅哥美女

咱们要不要弄个微信群。

早:光明纯牛奶+鸡蛋白+炒面（十口左右）
午:四小包减盐苏打（海苔味，一包四片）
晚:脱脂牛奶

我的每日一万步达成！

@ 今天报名的所有宝宝们，我表格已经大致拟出来了，马上排个序就发出来。在此我先声明一下。今天报名的人有点多，我做表格是按照大家的身高和目前的体重来排序的，排在后面的并不表示我放弃你了，只是因为你身高比较高，瘦下来是个大长腿（有身高优势啊）！ 如果你有比较合得来，觉得想一块儿减肥的小伙伴，想让我把你们两的序号放在一起，可以私聊我。

坐等表格

为了激励大家，表格的最前面放的是体重两位数的宝宝们！
今天还有两位帅哥很早报了名，我把你们两放在后面了，并不表示不关心你们啊，帖子每天我都会看的。不要放弃！

然后，最后的最后，就是楼主真的很用心的做了表格。以后每一个短期我会重新排序一次 ！看在我这么用心的份上！大家也不要放弃我啊！我们一起加油！

刚爬完楼。

加油

刚刚称了下103.6 加油 快点下100吧

等表格