要求：体重两天一报，每天打卡。今天开始
超过一周不见人的，移出表格
十天一个短期目标
可请假
截止时间今晚11点前

格式：昵称：斑斑
身高：160
目前体重：53
短期目标体重：51
最终目标体重：47

报名楼在这里！大家按格式报名！我中午开始做表，晚上11点后发出来。

其实楼主我上个月开始就开始减肥了，之前跟的别人的贴，那个贴已经不在更新了，我觉得是大家太缺少交流。在这里，希望大家多多交流，互相鼓励！一起完美的逆袭这个夏天。

楼主上个月月初的时候55，到了月底减到了51.5。因为太开心了。。。最后一个星期胡吃海喝了几天。。。涨回来了点。真心心疼自己，果然胖子还是得努力控制饮食啊！！减肥是个孤独的过程，身边的人可能不能理解你，但是有帖里的大家在，肯定都能达成目标！

我去吃午饭啦~少吃点。吃完出去散步消食。
少动嘴，迈开腿！

看到此楼的宝宝们注意咯，报名的人有点多，楼主决定下午4点前截止。不收人啦。人太多，楼主就分不过来了呢！我们减肥也在于交朋友啊。毕竟人多了，就有点儿分不清啦，交流起来也难。原谅楼主这点儿智商。

宝宝们。一般你们报名的我都回复了。如果没回复你们的，跟我说声哈，要告诉我在哪一楼报名的，晚上11点表格出来了，也是这样跟我下，我把你们加上。

楼主来废话一会儿。咳咳，减肥是个漫长的过程，痛并快乐着！痛是因为心疼自己啊！吃的少啊！饿啊！锻炼累啊！可是痛是短暂的。快乐是痛苦后才能得到的！体重减轻了，你开心不？能穿以前穿不下的衣服了，你开心不？变成小仙女了、型男了，你开心不？所以呢，大家忍一忍，吃可以啊，少吃点，并不是完全不吃，尝个味道。

这个帖子开了，是为了自己监督自己，是为了让大家更好的交流，鼓励自己。减肥是自己的事情，大家交流之后会有更高的激情和动力。所以我们一起努力吧！

楼主废话耽误了一点儿时间。现在，截止报名啦宝宝们。我要开始做表格了。

我下班啦。刚刚啃了个苹果解决晚饭问题。回去动起来！动起来~

我的每日一万步达成！

@ 今天报名的所有宝宝们，我表格已经大致拟出来了，马上排个序就发出来。在此我先声明一下。今天报名的人有点多，我做表格是按照大家的身高和目前的体重来排序的，排在后面的并不表示我放弃你了，只是因为你身高比较高，瘦下来是个大长腿（有身高优势啊）！ 如果你有比较合得来，觉得想一块儿减肥的小伙伴，想让我把你们两的序号放在一起，可以私聊我。