第九天，比较平稳，昨晚睡的还很好！加油！

加油

第十天，到夏天了可能是太虚了睡觉总出汗，搞得一晚都睡不好。YY也有，但是照比以前少了很多。

昨天忘记签到了。
第十一天， 睡的很好，早上起来神清气爽，但是又睡懒觉了，白天玩了很长时间电脑。
第十二天，可能是因为昨天睡的太好了再加上玩电脑时间过长。晚上就没睡得太好下半夜才睡着。梦遗了。至于戒的心态好了很多。加油！

别靠毅力硬戒，要从心上去戒，提高觉悟，战胜心瘾，看看戒为良药。

好险啊，刚才再洗dd的时候差点又破了，多亏当时一下决心把电脑电源关了。明天再开机的时候一定都删光，远离黄源！我要做个真正的男子汉！

第十三天 gg，真的不想再说什么了。

第十三天，十四天。状态不错，没有擦边球，也会有YY。加油

我说话是不好听，不过你不认真持续学习戒色文章，没有深刻认识邪淫危害，看吧，一周之内，必破戒！！！！！！！

第十五天 看到楼上说的，很有感触。以前总是心存侥幸，然后嘴上说一套实际做一套。每天看文章，多做有意义的事。加油！

第十六天，十七天，十八天。前俩天表现不错，经常晃吧，给别人鼓励。但是今天又看了虽然没破。总是感觉不重视心魔一来就投降，不过欣慰的时及时守住了最后的防线。谢谢那些鼓励我的以及批评我的人们，我会成功的！