第一天 ，信心满满。以后每天都来签到！加油我能行！

第二天，偶尔还是会YY，但是很快就断念，加油！

第三天，情况不太好。昨天晚上梦遗了，可能因为白天的YY。梦遗之后第二天感觉就有点破罐子破碎了，虽然没破但是又看了。总结起来就是因为梦遗之后再加上周末无聊，无聊的时候一定远离电脑！！！

第四天，状态很好，再接再厉,看到不断有人给我建议和鼓励感觉心好暖。

第五天，真的都没有脸来这签到了。昨天本来想看看电影，可是正版的还找不到。只能用迅影来看，可谁知道安装之后就有想看的念头，结果就破了。说到底还是自己意志力不坚定，让心魔有了可乘之机。没有下次，一定要远离源头。

第六天，昨天做了春梦，但是没梦遗。新得6月加油！

第七天 ，最近睡眠不是很好，加油加油！

第八天，有时候也会有YY，一定要快速断念。！加油

第九天，比较平稳，昨晚睡的还很好！加油！

第十天，到夏天了可能是太虚了睡觉总出汗，搞得一晚都睡不好。YY也有，但是照比以前少了很多。

昨天忘记签到了。
第十一天， 睡的很好，早上起来神清气爽，但是又睡懒觉了，白天玩了很长时间电脑。
第十二天，可能是因为昨天睡的太好了再加上玩电脑时间过长。晚上就没睡得太好下半夜才睡着。梦遗了。至于戒的心态好了很多。加油！

第十三天 gg，真的不想再说什么了。

第十三天，十四天。状态不错，没有擦边球，也会有YY。加油