喝酒了~~
我宝宝今天满月哦~~

324.

325

326

330.

333.
挺有意思的数字，做个纪念！

今天才是333，昨天搞错了！

同意楼主观点，我23岁大学刚毕业，但是我抽烟10年了，每天最少一包，后来改抽旱烟，再后来感觉抽烟就和抽空气差不多，抽了没感觉，但是不抽就浑身冒汗，心跳加快，最后决定戒烟。我是突然戒掉的，没有像别人说的每天少抽一根，我觉得这样会给自己找借口，刚开始戒烟的时候有好几次做梦抽烟，在梦中惊醒，害怕自己前功尽弃，不过我还是戒掉了，没有再想抽的欲望了，因为我的体质很虚弱，就像楼主说的一样，我怕死！呵呵 。所以每天坚持跑步，觉得跑步对戒烟还是有效果的。

运动对戒烟应该是有效果，我现在就后悔没有运动，起码不会长太胖撒。
前天吃饭前一称体重，我靠140斤了。原来就108啊。

336

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刚好一年，晚期肺癌的同事6月30日去世了。今天上午火化安葬了。

瑞美戒烟贴应用世界卫生组织倡导的戒烟方法“尼古丁替代疗法”，并采用独有的透皮吸收促进技术的国家专利产品，专利号：96120931.3
    瑞美戒烟贴通过透皮吸收，控释缓释，使吸烟者逐步摆脱对香烟的依赖，有效的解决了“戒烟综合症”特大难题，达到无痛苦戒烟的目的。与传统戒烟方法相比，具有安全，高效，方便，舒适，起效迅速，作用持久，无痛苦，无不适，无副作用等特点。使戒烟者在不知不觉中戒掉烟瘾。

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回访
无意的回放，突然发现了前辈。。。
不管出于什么目的
戒了就选择了全新的生活
我不会轻易放弃的
当然你接受的刺激更强烈点。。
继续加油