顶完睡觉

248，昨天闻了一下午二手香烟，今天早上吐了一堆痰，可怕！

249，回楼上，当时这个~~真没有要抽的感觉！
现在反而是一个人没事的时候偶尔冒出来一根的想法。

251，从4号开始嗓子不舒服，这几天一直痰多。

252

254

255~
256~
给你打卡，加油~~

这十几天连续吐痰，开始痰很浓里面还有黑点，前天基本上没痰了。
难道是二次排毒？！！

我快第一天满了，努力中

我今天戒烟满105天了，感谢戒烟吧里的兄弟们的支持。我现在基本已经没有烟瘾，今后可能不会象以前那样每天多次打卡了，但对弟兄姐妹们依恋依旧，特别想说的是希望我们烟友相互支持的风气一直传下去，我也会永远为你们加油喝彩，相信大家都会成功！

260.头一个星期的确不好控制，忍忍就好了！