牛肉和羊肉 

8点多吃的 

还吃了两个桃子 
 
 
 作者： 减减～～95 2008-7-29 10:42 　 回复此发言 
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早上吃的没事.等一下就去多做一些运动好了.

我打算三四天称一次

哇塞

你好有耐心哦

可以等一个月

我减肥才打算进行10天

呵呵

恩!下星期一再去称!

大猫,水煮菜你放盐�

嗯

今天再不吃任何东西了

中午喝点绿豆�

菜刀

可以问问你
你那17斤减了多久啊··？
跳绳+节食

可以说的详细一点吗··

谢谢

我不放

我试过一次

觉得放了盐还不如不放好吃

后来就没放了

我打算三四天称一次 

哇塞 

你好有耐心哦 

可以等一个月 

我减肥才打算进行10天 

呵呵 
 
 
 作者： 减减～～95 2008-7-29 10:45 　 回复此发言 
 
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到时一称瘦了就会很开心
如果每天称没变化心里不舒服.又会不想动.觉得运动没用.

你好啊!Mis!我大概用了一个多月,从5.13日开始减,一直到六月底…其中除去MC期间没有跳绳.节食食谱在前面有写出来了,你去看看.(因为我是用手机上的,不方便)跳绳的话就是晚上八九点开始跳,跳至两千�

谢谢哦

我仔细学习学习·�

不放盐…知道了,中午就不放了

不客气!祝你快快瘦下�

大猫,小丽…你们俩掉茅坑了�

啊瘦瘦瘦�

慧慧

你试一下

要是你觉得放盐好吃就可以放

不过好像不放盐更好一点

吃盐多不容易�