今天喝大了，陪儿子出去看卖膏药的，一个中年大叔带着两个孩子，一个男孩和女孩，一边卖膏药，一边表演节目，就3个人，感触颇多，内心消化了，回来的时候，发生了一个小插曲，也算做了个好事吧，电梯里我们刚要上，这是一个女孩子叫住我们，说家里门打不开了，您可以去看看吗，我盯着她眼睛看了3秒，说几楼，她说3楼于是我们便按了3楼，我多年的阅历，通过眼神的交流，我判断是门真的打不开了，经过一番波折，终于打开了门，事后分析应该是家里老人家开门不当把锁弄坏造成的，打开后我们就走了，小姑娘很感激一直说谢谢大哥，其实我真是感觉举手之劳，人人之间多一些信任和帮助，真的邻里社会会更和谐，没戒烟前 我能想到，但绝不会这么清晰，加油，也比知说了什么，为了避免媳妇误会，记录于此，免得闹无端的笑话，今天是第三天，我相明天尼古丁的魔力会衰弱，因为内心在强大，晚安。

戒烟第四天，痰开始加重，可能肺部正在自我清理吧，精神强大了不少，更自控了，今天加油。

戒烟第5天

今天陪儿子玩了一天 动物园 游乐场 很充实 很多时候陪孩子一起成长也是人生重要的事情 对于戒烟和意志力也是有好处的

抽烟是一个陷阱，我们不小心掉下去了。逃出陷阱有两点：第一：强烈逃离的愿望；第二：逃离的工具，比如绳索。戒烟就要一口不吸，努力持戒！

想抽烟了就拿起笔写写，

一个什么都无法舍弃的人，什么都改变不了。

加油加油！

第6天，今天一切还好，美丽的女同事下午帮我挡烟了，过后说我身上没烟味了，好闻了，动力满满，唯一的不爽是镶的后槽牙开始痛了，去年灭掉神经 又镶嵌的 还不到一年 又开始疼了 诅咒无良牙医 1天抽5包烟，话说空了还得去看看，牙疼我真真呢难受，牵扯的太阳穴，偶尔还会刺激一下烟瘾，真是多事之秋，并发齐来啊。

今天牙疼额，去年8月杀的牙髓，装的牙套，迄今只过了半年多，去了口腔医院，医生把牙套摘了 各种敲打喷水，结果又不疼了，没办法，医生让我回家两天待定观察，上网搜了下症状，一个是牙髓再次感染，一个是牙套感染，从取出的牙套来看，无问题，只能是前者感染了，哎，牙医真可怕，这次希望能彻底好吧，烟瘾牙疼，谁懂我的苦

为戒烟的朋友点赞

给楼主加油！每过一天翻来一个新篇章，加油！

第8天，下班时候，闻着同事抽的烟味还是感觉香，但是没有太强的冲动了，加油吧，忍忍忍。

戒烟第二天，陪楼主一起戒烟