明天我轻断食

周六还走了好多路 但是吃了不少 早上吃了两个面包 喝了一罐酸奶 跑到宜家转了转喝了一杯猕猴桃汁
太喜欢猕猴桃汁了 后来饭点了不想吃饭 吃了鸡肉串还有热狗冰激凌 顺便买了一杯奶茶 一直在暴走状态 下午跑商场想买饭吃 不过胃里不是很饿的感觉就是馋 害怕一个人买饭吃不掉就跑去买了贝奶茶 然后喝的感觉都饱了跑到便利店买了炸鸡排吃 然后七点多回家 饿了买了鲜榨果汁 确定了一下没有加糖

早上瘦了。果然还是要锻炼走路就ok拉

今早又重了。没怎么锻炼 晚上就吃了几片木耳

还是要锻炼唉。买了一个跳绳 一天没时间锻炼 晚上十点回去跳减肥操→_→也不不够运动量

【分享】
都是自己拍的
终于找到了爱好
就是没人给我拍

大姨妈 又不来了

哦 据说今晚吃肉丸子我有点心塞饭店上班就是太痛苦。

不过 这几天好的是 正常排便 比我以前吃饭的时候 排便都准时 就是在我十点吃早饭的时候😳

现在确实吃的少 当初刚上班的时候吃一大碗面还不到饭点就开始饿的慌 现在起码感觉不到饿π_π了。 我也想每天早上去跑步 可是下班太迟回去天天操什么的睡觉迟了 一天也是睡不醒 白天除了中午其他时间闲的也要待在店里 所以我买了跳绳啊

以前不懂事 吃饭的时候都喜欢把自己吃的撑到吐 和男票吃饭也是坚决执行的我妈教育我不能浪费粮食的职责 每次都是我吃的比我男票多 去年还有今年年初 每天六点吃饭 回到宿舍还要吃点辣条啊什么睡觉才踏实 其实就是馋

刚吃了十几个肉丸子我好心塞
饭店上班就是太痛苦了
大姨妈快快来
来了我过后要好好虐一虐自己
瘦到一百二
下午走了七千多步
绕的店里走这会十几个丸子就白走了
明天我的跳绳应该就到了
感觉大姨妈快来了
小肚子往下坠

唉

昨晚没有把持住吃了丸子汤

然后我就华华丽丽的胖了65.9