早上瘦了。果然还是要锻炼走路就ok拉

今早又重了。没怎么锻炼 晚上就吃了几片木耳

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都是自己拍的
终于找到了爱好
就是没人给我拍

大姨妈 又不来了

哦 据说今晚吃肉丸子我有点心塞饭店上班就是太痛苦。

不过 这几天好的是 正常排便 比我以前吃饭的时候 排便都准时 就是在我十点吃早饭的时候😳

现在确实吃的少 当初刚上班的时候吃一大碗面还不到饭点就开始饿的慌 现在起码感觉不到饿π_π了。 我也想每天早上去跑步 可是下班太迟回去天天操什么的睡觉迟了 一天也是睡不醒 白天除了中午其他时间闲的也要待在店里 所以我买了跳绳啊

以前不懂事 吃饭的时候都喜欢把自己吃的撑到吐 和男票吃饭也是坚决执行的我妈教育我不能浪费粮食的职责 每次都是我吃的比我男票多 去年还有今年年初 每天六点吃饭 回到宿舍还要吃点辣条啊什么睡觉才踏实 其实就是馋

刚吃了十几个肉丸子我好心塞
饭店上班就是太痛苦了
大姨妈快快来
来了我过后要好好虐一虐自己
瘦到一百二
下午走了七千多步
绕的店里走这会十几个丸子就白走了
明天我的跳绳应该就到了
感觉大姨妈快来了
小肚子往下坠

唉

昨晚没有把持住吃了丸子汤

然后我就华华丽丽的胖了65.9

昨天的

早上出去跑步走路半个小时
还好在郊区人少
今天开始要完全管住嘴唉
跳绳也到了

减肥 走起来
刚九点半喝了一罐酸奶 一根香蕉
这会喝稀饭吃馒头