上面两楼都是我,又没有登陆
我昨晚上吃的不少
先是哈密瓜之后半碗米饭(原来要煮粥的,结果米放多了,变成很软胡的饭饭)炒花菜,炒青菜
然后9点多又吃了冰激凌,西梅,榴莲,桂圆
最近总是晚上拼命吃东东,到周末称下体重,这么吃会不会变胖啊,我想找到一个饮食摄入的平衡点,可以吃的比较惬意自由,又不会变胖,保持一段时间让身体习惯之后再继续减肥。
我昨晚上吃的不少
先是哈密瓜之后半碗米饭(原来要煮粥的,结果米放多了,变成很软胡的饭饭)炒花菜,炒青菜
然后9点多又吃了冰激凌,西梅,榴莲,桂圆
最近总是晚上拼命吃东东,到周末称下体重,这么吃会不会变胖啊,我想找到一个饮食摄入的平衡点,可以吃的比较惬意自由,又不会变胖,保持一段时间让身体习惯之后再继续减肥。










