回复：要想健康，站桩当先，开始站桩，贵在坚持！_站桩吧

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回复：要想健康，站桩当先，开始站桩，贵在坚持！

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5.27站桩5小时，妄念纷飞。

来自Android客户端18楼2016-05-28 05:30

5.28站桩3.5小时。一次最长1.5小时。

来自Android客户端19楼2016-05-28 21:49

不感兴趣

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5.29站桩5小时，最长2小时。

来自Android客户端21楼2016-05-30 08:12

5.31站桩3小时，最长1.5小时。

来自Android客户端23楼2016-06-01 12:24

6.1站桩3小时，最长1.5

来自Android客户端24楼2016-06-02 14:16

6.2站桩5小时，最长2小时

来自Android客户端25楼2016-06-02 21:04

6.12站桩4小时，最长2小时，有十天没记录，差不多十天没站吧，时间过的好快。最近有点烦。可能自己太瘦了，脚底没什么肉，站时脚掌总是痛。

来自Android客户端26楼2016-06-12 21:27

6.13。3小时。6.15。4小时。

来自Android客户端27楼2016-06-15 21:36

不感兴趣

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6.16站桩2.5小时。

来自Android客户端28楼2016-06-16 21:27

6.17站桩4小时，双腿一直有自然的微抖。

来自Android客户端29楼2016-06-18 04:39

差不多荒废100天没站桩了，今天开始继续，一小时左右，中间有停顿。现在站桩时，观照自心，破烦恼恶！

来自Android客户端30楼2016-10-07 21:19

收起回复

30+60共1.5小时。心猿意马，当好制心。

来自Android客户端31楼2016-10-08 21:18

三，50+50共1.5小时，今天是连续站的第三天，希望能坚持下去。

来自Android客户端32楼2016-10-09 21:52

四天，45+45，还是不精进，老想收工。

来自Android客户端33楼2016-10-10 21:31

不感兴趣

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五天，45+45。老想下桩，妄想很多，如果随它，那和打坐时妄想差不多，应该没什么效果。所以我站桩时经常观心，不过经常犯困。明天加油，希望能90+90。

来自Android客户端34楼2016-10-11 21:29

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