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我想问一下不穿跑鞋跑步有什么危害

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我已经跑步半月，是每天晚上跑，从开始跑5分钟到现在可以一直跑半小时，我跑步只是为了减重和保持体重所以想问一下贴吧的大触不穿跑鞋跑步有什么危害，因为我只穿帆布鞋
IP属地:贵州来自Android客户端1楼2016-01-15 14:49回复
    以前的人没鞋子，徒步翻山越岭。现在的人在讲究不穿鞋子的危害
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2016-01-15 14:52
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      2026-01-08 01:40:04
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      自顶
      IP属地:贵州来自Android客户端5楼2016-01-15 15:10
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        别沉啊
        IP属地:贵州来自Android客户端6楼2016-01-15 15:10
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          我告诉你。什么nike, , ascis，brooks，saucony，new balance，mizuno，李宁等等。我一双没穿过，
          现在还是30多一双的地摊鞋，跑的舒舒服服！
          IP属地:广东7楼2016-01-15 15:27
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            伤膝盖。
            来自Android客户端8楼2016-01-15 15:29
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              量力而行就没什么影响，足部的构造本身就有减震的结构，排除扁平足的人。不要勉强，按照舒服的动作跑没有问题。至于膝盖，只要运动就会磨损，羽毛球，篮球，足球等等都要比跑步严重的多
              IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2016-01-15 16:27
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                其实不穿鞋跑更好，一般人我都不告诉他
                来自Android客户端10楼2016-01-15 16:32
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                  2026-01-08 01:34:04
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                  这是最笨的做法
                  来自Android客户端11楼2016-01-15 18:20
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                    你跑步不穿鞋，那你走路也别穿鞋好了。去石子路上走一段距离看看什么感觉
                    来自Android客户端12楼2016-01-15 18:20
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                      跑个破步花500买鞋，我也是醉了，一般人跑步起了本来是锻炼身体的事，现在又成了拼装备。。。
                      来自Android客户端13楼2016-01-15 18:59
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                        怎么舒服怎么穿吧,觉得穿帆布鞋舒服就穿，这个没什么，坚持下去就好，只要能迈开腿就好
                        IP属地:北京14楼2016-01-15 19:28
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                          跑不快
                          IP属地:福建来自Android客户端15楼2016-01-15 19:43
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                            话说只有我穿帆布鞋脚起泡吗。。就穿过一次跑下来起了四个泡。。
                            来自Android客户端16楼2016-01-15 19:44
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