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怎样避免孩子反复咳嗽
天冷，虽然病人在增多，但今年暖冬，患病的孩子与往年比较病并不特别多。病人当中，最多的是咳嗽的，除了冬季寒冷干燥的刺激因素，重重雾霾，也是咳嗽的重要诱因。
一次两次咳嗽并不可怕，让家长忧心忡忡的是一咳嗽就是1个月，又或者，咳嗽刚好两天就又咳嗽。我在门诊反复听到的话就是：大夫，我们又来了。
是什么原因让咳嗽好好坏坏，没完没了？又怎样去破解一个个困局？

反复呼吸道感染反复呼吸道感染是反复咳嗽最常见的原因。秋冬季，干、冷的空气会降低人体的呼吸道自身抗病能力，因此呼吸道感染开始增加。而随着呼吸道感染者的增加，感染源也在增加，交叉感染的几率也在增加。
经常有小朋友感冒咳嗽刚好，送到幼儿园不到一星期就又开始咳起来。这是由于孩子疾病刚好，免疫力比较弱，而小朋友中很多带病去幼儿园，交叉感染，造成再次咳嗽。
也有小朋友刚好，妈妈带孩子去人群密集的场所比如购物中心、电影院、餐厅，期间没有良好的通风，但人口稠密，患病人群夹杂其中，造成再次感染再次咳嗽。
还有小朋友小病初愈，要吃好吃的，要连续吃好吃的，吃几天，大便不通了，积食上火了，又发烧咳嗽了。

如何避免发生：呼吸道感染完全避免不太现实，但注意下列事项是可以减少发生的：
患病时最好家中养病，不要带病上学上幼儿园，这既不利于自己恢复，也容易传染给其他的小朋友。
病初愈，人群密集的公共场合少去或不去。
大鱼大肉不吃或少吃，温热性水果如芒果、大樱桃不吃，干果类少吃，有些孩子要控制甜食。
多饮水，每日排便。
每日早晚冷水洗脸，锻炼对寒冷的耐受能力。
天冷风大天气刚刚出门时戴口罩，减少寒冷空气的直接刺激。

晚安