第二天就对器械哑铃不感冒了。 比如就像在健美吧都说练囚徒的都是SB，少数人这样说。 囚徒的不喜欢健美吧的差不多，少数人这样说。 可能我有点被洗脑，觉得器械哑铃真的对关节肌腱不好，所以这几天没碰过。也才健身半年。 楼下上图吧，练得一般般，都是自己研究。